Kilo vermenize yardımcı olacak 7 strateji Kilo vermek bir çoğumuz için bir problem haline gelmiş durumda. Kilo verip, veremememizi yaptığımız diyetten … LIVE UP Sağlıklı beslenme Uplifers 26 Kasım 2014 Sağlıklı beslenme
Rus kadınlarının güzellik sırları nedir? Kadınların en önem verdiği ve hassas olduğu konuların başında güzellik gelir. Aslına bakılırsa kıta ve … LIVE UP Yaşam Uplifers 22 Kasım 2014 Yaşam
Günlük yiyecek kalori hesaplama işlemi nasıl yapılır? Kilo verme kararı aldığımızda belki de birçoğumuzun ilk yaptığı şey yediğimiz lokmaların kalori bilgilerine göz … LIVE UP Sağlıklı beslenme Uplifers 22 Kasım 2014 Sağlıklı beslenme
Dukan diyeti listesi: Dukan diyeti nedir? Nasıl yapılır? Gündelik koşuşturmalar, erken kalkmalar ve stresli geçen iş günlerini bir kenara bırakıp sağlıklı bir diyet … LIVE UP Sağlıklı beslenme Uplifers 22 Kasım 2014 Sağlıklı beslenme
Egzersiz sırasında terlemenin vücuda olan faydaları Egzersiz sırasında terlemek bir çoğumuz için can sıkıcı olabiliyor. Makyajımızın akması, giysilerimizde yarattığı ıslak görüntü … LIVE UP Yaşam Nazlı Savaş 14 Kasım 2014 Yaşam
Pilatesle kilo vererek vücudunuzu forma sokmanın yolları Güzel ve sağlıklı bir görünüm için her gün iş çıkışları veya hafta sonları spora zaman … Fitness önerileri LIVE UP Nazlı Savaş 31 Ekim 2014 Fitness önerileri
Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç: ”Diyet parmak izi gibi özgün olmalıdır.” Her geçen gün sayısı daha da artan diyet programları, zayıflamak için güzellik merkezlerinden ve spor … LIVE UP Sağlıklı beslenme Uplifers 30 Ekim 2014 Sağlıklı beslenme
Türkiye’nin ilk graffiti efsanesi Turbo ile graffiti sanatı ve hiphop kültürü üzerine Tunç Dindaş “Turbo”, Türkiye’de hiphop kültürü ve graffiti denince akla tartışmasız ilk gelen isim. Çoğumuz onu son zamanlardaki Pera … EXPLORE UP Kültür-Sanat UPLIFERS SÖYLEŞİLERİ Zeynep Cansoylu Samancıoğlu 24 Ekim 2014 Kültür-Sanat
Egzersiz sırasında yaşanan mide bulantısı, halsizlik ve baş dönmesinin nedenleri Spor yaparken egzersiz sırasında baş dönmesi, halsizlik, mide bulantısı gibi anlık problemler egzersiz kalitenizi etkiliyor … LIVE UP Yaşam Nazlı Savaş 17 Ekim 2014 Yaşam