Günlük yiyecek kalori hesaplama işlemi nasıl yapılır?
Kilo verme kararı aldığımızda belki de birçoğumuzun ilk yaptığı şey yediğimiz lokmaların kalori bilgilerine göz …
kilo vermek için arama sonuçları
Dukan diyeti listesi: Dukan diyeti nedir? Nasıl yapılır?
Gündelik koşuşturmalar, erken kalkmalar ve stresli geçen iş günlerini bir kenara bırakıp sağlıklı bir diyet …
Egzersiz sırasında terlemenin vücuda olan faydaları
Egzersiz sırasında terlemek bir çoğumuz için can sıkıcı olabiliyor. Makyajımızın akması, giysilerimizde yarattığı ıslak görüntü …
Pilatesle kilo vererek vücudunuzu forma sokmanın yolları
Güzel ve sağlıklı bir görünüm için her gün iş çıkışları veya hafta sonları spora zaman …
Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç: ”Diyet parmak izi gibi özgün olmalıdır.”
Her geçen gün sayısı daha da artan diyet programları, zayıflamak için güzellik merkezlerinden ve spor …
Türkiye’nin ilk graffiti efsanesi Turbo ile graffiti sanatı ve hiphop kültürü üzerine
Tunç Dindaş “Turbo”, Türkiye’de hiphop kültürü ve graffiti denince akla tartışmasız ilk gelen isim. Çoğumuz onu son zamanlardaki Pera …
Egzersiz sırasında yaşanan mide bulantısı, halsizlik ve baş dönmesinin nedenleri
Spor yaparken egzersiz sırasında baş dönmesi, halsizlik, mide bulantısı gibi anlık problemler egzersiz kalitenizi etkiliyor …
İstemediğiniz alışkanlıklardan kurtulmanın ve alışkanlıklarınızı yönetmenin 18 yolu
“Önce biz alışkanlıklarımızı oluştururuz, sonra da alışkanlıklarımız bizi oluşturur.” John Dryden “Alışkanlıkları değiştirmek …
Kalabalıklardaki yalnızlık: İlişkilerdeki ”iki yabancı” sendromu
Teoman’la Şebnem Ferah’ın, bir döneme damgasını vurmuş düeti “iki yabancı”yı hepimiz hatırlar, çoğumuz da bu …
