kilo vermek için arama yaptınız - Sayfa 68 / 74

Paleo diyetinde örnek besinler ve dikkat edilmesi gerekenler

‘Paleo diyeti nedir ve nasıl yapılır’ başlıklı bir önceki yazımda ana hatlarıyla giriş yaptığım Paleo diyeti …

Ekstrem sporları sevenler için Türkiye’nin dört bir yanı cennet niteliğinde. Kiteboard, windsurf, yamaç paraşütü, rafting, …

Uplifers 25 Haziran 2015 Extreme sporlar

Kilo vermek hepimiz için zorlu ve zahmetli bir süreç. Yoğun iş yaşamı, zaman kısıtlılığı gibi …

Uplifers 27 Mayıs 2015 Mutluluk

Sözlük karşılığı “isteklendirme, güdüleme” olan motivasyon sözcüğü; kişisel gelişim kitapları ve yaşam koçu gibi mesleklerin …

Şule Kulein 27 Mayıs 2015 Motivasyon

Son birkaç haftadır inanılmaz şeyler yaşadım. Sanki hayatım İznik’ten önce ve İznik’ten sonra olarak ikiye …

Coraline Chapatte 8 Mayıs 2015 Koşu

Bayılıyorum sorun gibi görünen şeylerin üzerine giderek hayatın keyfini çıkaranlara; bahane yaratmayıp, pek çok şeyi …

Kıvanç Ergun 30 Nisan 2015 Koşu

İnsan beyni gerçekten olağanüstü bir yapıya sahiptir. Özellikleri saymakla bitmez: Mükemmel bir hızla hücreler arası …

Uplifers 27 Nisan 2015 Beyin ve zihin

Intermittent fasting Türkiye de “Aralıklı Oruç” olarak hayatımıza girmiş durumda. Aslında bu kalıp tam olarak …

İstanbul Etiler’de bulunan Türkiye’nin ilk ve tek lisanslı Bikram Yoga stüdyosu 40 Derece Bikram Yoga, …

Uplifers 2 Mart 2015 Yoga & Pilates