Nasıl 30 kilo verip durmadan 32 diş gülen birine dönüştüm? Artık her an, her yerde beslenme ile ilgili birçok şey görüyoruz, duyuyoruz, okuyoruz. Kimimiz zayıflama … LIVE UP Yaşam Ezgi Köse 7 Aralık 2017 Yaşam
2018’e sağlıklı ve dengeli girebilmek için: Yeni yıl diyeti 2018’e girmemize sayılı günler kala, geride bırakmak üzere olduğumuz yılın değerlendirmeleri yapılmaya başlandı. Peki, siz … LIVE UP Sağlıklı beslenme Dyt. Buket Koçoğlu 7 Aralık 2017 Sağlıklı beslenme
Kalp rahatsızlıklarını önlemek için: Sağlıklı bir kalbin 7 alışkanlığı Tüm dünyada kalp rahatsızlıkları ve felç, ölüm sebepleri arasında başı çekiyor. Bu kötü haberin yanı … LIVE UP Sağlıklı beslenme Yaşam Uplifers 4 Aralık 2017 Sağlıklı beslenme Yaşam
Mindful seks: Bilinçli farkındalık ile zihni arındırıp cinsel hazzı doruklarda yaşamak Cinsel birliktelik sırasında, aniden akşam yediğiniz yemeğin ne kadar tuzlu olduğunu, iş yerinde çalışma arkadaşınızla … Cinsel mutluluk PLEASURE UP Uplifers 29 Kasım 2017 Cinsel mutluluk
İnsanlık kadar eski: Aralıklı oruç (intermittent fasting) ve yararları Türkçeye ‘aralıklı oruç’ şeklinde çevrilen intermittent fasting son zamanlarda adından sık sık söz ettirmeye başlasa … LIVE UP Sağlıklı beslenme VIDEOLAR Uplifers 27 Kasım 2017 Sağlıklı beslenme
İçimdeki eril içimdeki dişile karşı: Denge mümkün mü? Yine oldukça fazla soru aldığım bir konuya sizlerle birlikte yelken açmak istiyorum. Bu öyle bir … İlişkiler PLEASURE UP Pınar Özeken (Ulus) 21 Kasım 2017 İlişkiler
Sağlık, mutluluk ve ideal kiloya ulaşmak için: Balık tüketin Hepimiz daha sağlıklı ve mutlu yaşamanın sırlarını arıyor, farklı yöntemler deniyor ve yeniliklerin peşinde koşuyoruz. … LIVE UP Sağlıklı beslenme Uplifers 20 Kasım 2017 Sağlıklı beslenme
Sağlıklı bir vejetaryenin tüketmesi gereken bitkisel kaynaklı proteinler Vejetaryen kelimesi Latincede sağlam, yaşam dolu ve canlı anlamına gelen vegatus kelimesinden türetilmiştir. Günümüzde artık hayvansal … LIVE UP Sağlıklı beslenme Uplifers 16 Kasım 2017 Sağlıklı beslenme
İlişkilerin nedenleri ve nasılları: Her ilişkinin kaynağı “ben” üzerine “Sevgi bizim gerçek kaderimiz. Hayatın anlamını bir başımıza bulamayız; bir başkası ile beraber buluruz.” –Thomas … İlişkiler PLEASURE UP Pınar Özeken (Ulus) 2 Kasım 2017 İlişkiler