Güzellik ayrıntıda gizlidir: Genellemeler fazla genel değil mi? Hayır sosyolojik olarak bakamayız! İnsanlara, hayvanlara, bitkilere, ama özellikle insanlara. Toplayıp bir kümeye koyamayız, hepsine … FEEL UP Kişisel gelişim Esra Uyman 14 Ocak 2019 Kişisel gelişim
“Su içsem yarıyor”: Sizce fazla kiloların suçlusu kim? “Arkadaşım her şeyi yiyor, hatta benden çok yemek tüketiyor, ama benden daha zayıf, anlamıyorum” diyorsanız, … LIVE UP Sağlıklı beslenme Dilara Koçak 31 Aralık 2018 Sağlıklı beslenme
Yeni yıl hedeflerini gerçekleştirme rehberi: Motivasyonunuzu bulun Dünyanın her ülkesinde insanların yeni yıl hedefleri belirlemeleri, kendilerine yeni yılda gerçekleştirmek üzere sözler vermeleri … FEEL UP Psikoloji Psikolog Rana Kutvan 24 Aralık 2018 Psikoloji
A’dan Z’ye glutensiz beslenme: Yararlı mı, zararlı mı, nelere dikkat etmeli? Tüm bu sorulara cevap verebilmek için öncelikle “gluten nedir” sorusuna cevap verelim. Gluten buğday, çavdar … LIVE UP Sağlıklı beslenme Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel 14 Aralık 2018 Sağlıklı beslenme
Neden kendinize meydan okumalısınız: Çünkü hayat, o zaman hayat! “Kendinize meydan okuyun. Hedeflerinizi yüksek tutun. Yeni şeyler deneyin. Sürekli deneyin. Kendinize meydan okuyun. Herkesin … FEEL UP Motivasyon Pınar Özeken (Ulus) 6 Aralık 2018 Motivasyon
Korkusuzca yaşamak için: Kendi denizinizi keşfetmeye var mısınız? “Merhaba Dünya!” dedikten hemen sonra, siz de şanslı olan kısımdaysanız eğer; bir süre pamuklara sarılarak, … FEEL UP Mutluluk Sinem Kocacan 29 Kasım 2018 Mutluluk
Her granola sağlıklı mı: Granola seçerken dikkat etmeniz gerekenler Granola günümüzde neredeyse her market/restoranın kasasında bile karşımıza çıkan, oldukça sık tüketilen, elden ele çeşitli … LIVE UP Sağlıklı beslenme Diyetisyen Müge Bozok 21 Kasım 2018 Sağlıklı beslenme
Detoks ve şok diyetler ne zaman yapılmalı? Sağlıklı beslenme bireyin günlük ihtiyacı olan enerjiyi yeterli ve dengeli beslenme ile karbonhidrat, protein ve … LIVE UP Sağlıklı beslenme Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel 26 Ekim 2018 Sağlıklı beslenme
Kendinize iyilik yaparak mutlu olmak için zihninizi eğitin Kullandığımız ya da duyduğumuz kelimelerin bizim üzerimizdeki müthiş etkilerinin farkında mısınız? Bana inanmıyor musunuz? Çocukken … FEEL UP Psikoloji Psikolog Rana Kutvan 1 Ekim 2018 Psikoloji