Karbonhidrat isteğinin önüne nasıl geçilir: Uygulaması kolay 7 öneri Aklınızda makarna mı var yoksa kahvenizi alırken gözünüze takılan bir dilim kek mi? Birçok insan … LIVE UP Sağlıklı beslenme Diyetisyen Müge Bozok 25 Ağustos 2021 Sağlıklı beslenme
Günlük burç yorumları: 20 Ağustos Koç Burcu Bir süredir hayatınızdaki bir kişiyi memnun etmek için uğraştığınızı fark edebilirsiniz. Ancak bunun … ASTRO UP Günlük Burç Yorumları Uplifers 20 Ağustos 2021 Günlük Burç Yorumları
Permakültüre uygun beslenme: Tarladan sofraya sürdürülebilir beslenme rehberi Diyabet, enflamasyon, irritabl bağırsak sendromu, çölyak hastalığı, gıda alerjileri… Küresel ısınma, su kirliliği, iklim değişikliği, … GREEN UP Haftanın Teması LIVE UP Sağlıklı beslenme Sürdürülebilirlik Uplifers 17 Ağustos 2021 Sağlıklı beslenme Sürdürülebilirlik
“Önce Zihnin Doysun”la Alaçatı’da mindful bir sonbahar tatili Yazı bitirirken tatil tadında 4 gün geçirmek, kışa yenilenmiş bir beden, berrak bir zihinle başlamak … EXPLORE UP Gezi önerileri Uplifers 12 Ağustos 2021 Gezi önerileri
Wellness haberleri: Orman yangınlarında son durum, Twitter ve Whatsapp’tan yenilikler, Türkiye Raporu ve çok daha fazlası Dünya, tüm değişiklik ve yenilikleriyle dönmeye devam ederken gündemi yakalamak, yeniliklerden haberdar olmak, wellness trendlerini … FEEL UP Uplifers 6 Ağustos 2021
Metabolizma hızını artırmak mümkün mü: Uyarıcı etkiye sahip besinler Cinsiyet, yaş, boy uzunluğu, vücut ağırlığı, vücut yüzey alanı, vücut ısısı, duygusal durum, tiroid hormonları, … LIVE UP Sağlıklı beslenme Hande Acarel 28 Temmuz 2021 Sağlıklı beslenme
Aralıklı oruç nedir: Aralıklı oruç faydaları ve zararları nelerdir, ne işe yarar? Aralıklı oruç faydaları sebebiyle şu anda dünyanın en popüler sağlık trendlerinden biri. Peki aralıklı oruç … Faydaları LIVE UP Sağlıklı beslenme Uplifers 16 Temmuz 2021 Faydaları Sağlıklı beslenme
Kilo vermek isteyenlerin doğru sandığı 10 yanlış Kilo vermek söz konusu olduğunda hepimizin bildiği ya da bildiğini sandığı bazı şeyler var. Ancak … LIVE UP Sağlıklı beslenme Diyetisyen Müge Bozok 14 Temmuz 2021 Sağlıklı beslenme
Memnuniyet sanatı: Her şeyden olduğu gibi memnun olmak mümkün mü? Kişi kendi deneyimi içinde, kendi varoluşu ile ilgili tatminkar hissettiği zaman santosha, yani memnuniyet hali … FEEL UP Kişisel gelişim Meltem Fakabasmaz 13 Temmuz 2021 Kişisel gelişim