kilo vermek için arama yaptınız - Sayfa 11 / 73

Kompülsif egzersiz: Bağımlılık mı alışkanlık mı?

Egzersiz, kalori yakımından hafızayı güçlendirmeye kadar pek çok fayda sunuyor. Bazı bireyler ise egzersiz yapmanın …

Uplifers 23 Ocak 2024 Yaşam

Geceleri düzenli olarak yedi saatten az uyumak, sağlığınızı riske atabilir ve bu nedenle günlük olarak …

Uplifers 27 Aralık 2023 Yaşam

Yeni anne olmak, şüphesiz ki yaşamın en heyecanlı yolculuklarından birinin başladığı bir dönem. Ancak bu …

Uplifers 5 Aralık 2023 Ebeveynlik

Diyet yapmak, kilo vermek veya sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek için yaygın olarak kullanılan bir …

Amasra, Karadeniz’de Bartın’a bağlı tarihi ve küçük bir ilçedir. Doğal ve tarihi güzelliklerinin yanı sıra …

Uplifers 1 Aralık 2023 Gezi önerileri

İnsanlar tüm diğer canlılar gibi hayatta kalmak için gıdaya ve suya ihtiyaç duyarlar. Normalde insan …

Uplifers 23 Kasım 2023 Yaşam

Japonya, farklı felsefeleriyle ün salmış bir ülke olarak biliniyor. Ikigai, danshari, hara hachi bu ve …

Uplifers 16 Ekim 2023 Başarı

Sevgili Uplifers okuyucuları, bugüne kadar sizlere minimal yaşamdan, hayatımızı sadeleştirirken bize rehberlik edecek deneyimlerden ve …

Yağmur Aşık Mola 20 Eylül 2023 Yaşam

Yakınlarda Netlix’in “(Un)Well” belgesel serisini izledim. Ayahuasca, aralıklı oruç, aromaterapi, Arı Zehri Terapisi gibi batı …

Kübra Keleş 7 Eylül 2023 Yaşam