Zihinsel girdaplardan çıkıp bütüne bakmak: Ruhun ışığı nasıl görünür hale gelir? Daha önceki yazılarımdan biliyorsunuz ki, bedende çalışmak üzerine yoğunlaşmıştım. Aslında tam olarak hissettiğim şey, bedenin … FEEL UP Meditasyon Esra Uyman 3 Aralık 2018 Meditasyon
Kış depresyonu kapıda: 5 adımda davetsiz misafirinizden kurtulun Hafta içi işten çıkıp eve ışınlanmanın, hafta sonu hiçbir şey yapmadan Netflix’i izlemenin ve vereceğimiz … FEEL UP Psikoloji Dilara Kuru 23 Kasım 2018 Psikoloji
Bu hafta bagajlarınızı boşaltın: Ruhunuz size sizi anlatsın Günlerdir bilgisayarın başına oturup ne yazacağımı düşünüyorum. Ne yazabilirim? Ne anlatabilirim? İçimde dolaşan hangi pürüzü, … FEEL UP Mutluluk Esra Uyman 19 Kasım 2018 Mutluluk
Hectorist’le mahrem bir sohbet: Kadınların Fısıldadığı Hikayeler Uplifers’ın Pleasure Up kategorisinin cesur yazarı Hectorist‘i çoğunuz tanıyorsunuz. Deneyimlerini aktardığı hikayelerinde cinsellikle ilgili her … Cinsel mutluluk PLEASURE UP Uplifers 9 Kasım 2018 Cinsel mutluluk
Sonbaharı yaşarken “köklenmeye” hazır mısınız? Sonbahar doğal renkleri ile yeni bir tat verirken, değişimleri ile de zorlayıcı etkilere sahip. Havalar soğudu, … LIVE UP Yaşam Müge Murat 5 Kasım 2018 Yaşam
Yepyeni keşiflerle dolu bir yaşam için: “Aynılık” bir vazgeçiştir, gel barışalım Bir şiir yazmak, bir film çekmek, bir koreografi tasarlamak gibidir bir yaşam yaratmak. Doğduğumuzdan beri … EXPLORE UP Kültür-Sanat Diğdem Girici 30 Ekim 2018 Kültür-Sanat
Hayatı dolu dolu yaşa: 2019 yılının en heyecan verici festival ve etkinlikleri Dönemi, yapıldığı çevre, katılanların sayısı ve niteliği önceden hazırlanan programlarla belirlenen ve özel bir öneme … EXPLORE UP Kültür-Sanat HP 26 Ekim 2018 Kültür-Sanat
Kalp Günü’nde kalp doktorundan kalp dostu öneriler Damarımız kadar sağlıklıyız… Kalp damarlarının beş büyük düşmanı vardır: Sigara, yüksek kolesterol, hipertansiyon, şeker hastalığı … LIVE UP Yaşam Sadi Güleç 28 Eylül 2018 Yaşam
Başka bir “Notting Hill” hikayesi: Notting Hill Karnavalı Will Thacker seyahat kitapları satan bir yayınevinin sahibidir. Kendisini biliyor musunuz? Bilmeyenler için devam edelim. … EXPLORE UP Yurt dışı seyahat günlükleri Didem Tekin 6 Eylül 2018 Yurt dışı seyahat günlükleri