egzersiz ve spor için arama yaptınız - Sayfa 92 / 123

Düz bir karın için yol gösterici öneriler

Six pack yapmanın egzersiz ve sağlıklı beslenmeyle gerçekleştirilebileceği artık şaşırtıcı bir gerçek değil, ama düz …

Uplifers 1 Temmuz 2016 Yaşam

Birçoğumuz, salona giderken hazırladığımız spor çantasında terleme önleyici bir deodorantı elzem görürüz. Ancak spor yaparken …

Uplifers 23 Haziran 2016 Fitness önerileri

Herkes, zaman zaman sağlığıyla ilgili bazı tavsiyeler duymuştur. Fitness ve kilo kontrolü, biraz da hassas …

Uplifers 21 Haziran 2016 Fitness önerileri

Doğru olan bir şey var ki; herkes kendinin en iyi dostu ve destekçisi olmak zorundadır. …

Uplifers 17 Haziran 2016 Kişisel gelişim

Bisiklet denilince bir anda çocukluğuma gidiyor aklım. Dört teker üzerinde başlayan bisiklet serüvenim iki teker …

Günümüzde iyi yaşam artık sadece doğru beslenme veya spor yapma olarak algılanmıyor; aksine iyi yaşam …

Uplifers 10 Haziran 2016 Sağlıklı beslenme

Hemen herkesin bir fitness uzmanı ve kişisel antrenör kadar (!) bilgili olduğu günümüzde, sosyal medya …

Uplifers 27 Mayıs 2016 Fitness önerileri

El attığım sportif faliyetler listesi çok kabarık gözükebilir, ama pole dance’in, yani türkçeleştirildiği şekliyle direk …

Her birimizin hayatı yaşama şekli ve rutini farklı. Rutine giren şeyler konfor alanlarımızı oluşturuyor. Aile …