egzersiz ve spor için arama yaptınız - Sayfa 71 / 126

Bahaneleri ortadan kaldırın: Spor yapmayı sevmeyenlere 5 alternatif

Sporunun yararları saymakla bitmez, metabolizmanızı hızlandırır, hem fiziksel hem de psikolojik sağlığı destekler. Ancak bütün …

Dilara Koçak 2 Temmuz 2018 Yaşam

Zihin; insanın hem en önemli dostu, hem de en büyük düşmanı. Şunu unutmayın, başarıya giden …

Uplifers 29 Haziran 2018 Başarı

İnfraruj veya kızıl ötesi (infrared=IR) ışınları, elektromagnetik spektrumun dalga boyları 7700-150.000 A° arasında bulunan ışınlara …

Emsal Salık 12 Haziran 2018 Yaşam

Herkesin vücut ağırlığı, boy uzunluğu, gen yapıları, aktivite durumu, yaşam tarzı gibi pek çok özelliği …

Vücut ağırlığıyla yapılan egzersizler fitness dünyasında gün geçtikçe daha çok ilgi görüyor. Bunun sebebi ise …

Uplifers 31 Mayıs 2018 Fitness önerileri

Ergenlik çağıyla birlikte kadınlarda meydana gelen ve rahimden kan atımı ile gerçekleşen biyolojik duruma regl …

Uplifers 30 Mayıs 2018 Yaşam

Güneşin kendini göstermesi ve yazın tüm sıcaklığıyla kendini hissettirmesi birçok kişiye başta tatili çağrıştırsa da …

Uplifers 29 Mayıs 2018 Teknoloji

Spor salonlarında, parklarda, yürüyüş parkurlarında mutlaka görmüşsünüzdür. Kimileri özel eşofmanlar giyerek veya başka kıyafetler kullanarak …

Uplifers 29 Mayıs 2018 Yaşam

Gelin, bu ay yazımıza hafızamızı tazeleyerek başlayalım. Yoganın çocuklar için olan yararlarından ilk yazımda bahsetmiştim. …

Günce Dere 16 Mayıs 2018 Yoga & Pilates