egzersiz ve spor için arama yaptınız - Sayfa 62 / 123

Şehrin göbeğinde ama doğa içinde antrenman keyfi: The Movement Moda ile tanışın

Yaz geldi gelecek; herkeste bir zayıflama telaşı var. Özellikle spor yapmayı sevmeyenlerin son dakika çabalarına …

Hidrasyon dediğimiz vücut sıvı dengesi, tıpkı beslenme gibi kişiye özeldir. Herkes için farklı tüketim önerileri, …

Çalan alarmla beraber uyanıyorsunuz. Hızlıca giyiniyorsunuz. Trafiğe kalmamak istiyorsunuz ama genelde trafik oluyor. İşe yetiştiniz, …

Cansu Varol 16 Mayıs 2019 Yaşam

Ramazan ayı boyunca Müslümanlar gün doğumundan gün batımına kadar hiçbir şey yemezler ve içmezler. Orucun …

Zerdeçal birçok sağlık yararı ile inanılmaz bir baharattır. Ayrıca, anti-enflamatuar özelliklere sahip, süt bazlı bir …

Ne çok duyar olduk, “mindful eating”i. Türkçesi “yemek yeme farkındalığı”. Günlük rutininizi düşündüğünüzde telefonunuza ya …

Fit Weekend 26-27-28 Nisan’da yine Kanyon’da! Fit Talks ile diyetisyenlerin ve doktorların sağlıklı yaşam tüyolarını …

Uplifers 25 Nisan 2019 Yaşam

Merhaba, bu yazıda ayrı bir heyecanım var. Çünkü yapmaktan oldukça keyif aldığım bir konudan bahsedeceğim: …

Baharın gelmesi, havaların ısınmasıyla birlikte açık havada geçirdiğimiz vakitler ve dolayısıyla hareketliliğimiz de artıyor. Yavaş …

Uplifers 1 Nisan 2019 Teknoloji