Vertigonun zihinsel nedenleri ve vertigo için yapabileceğiniz uygulamalar Şu anda meşhur, moda hastalığımız vertigo ile karşınızdayız. O yüzden yazmadan edemeyeceğim. Şimdi size bu … LIVE UP Yaşam Tuba Kaytaş 6 Eylül 2019 Yaşam
Beden tipini öğren, kendine uyan egzersizi seç En iyi bildiklerimizden biri düzenli egzersiz yapmanın yararları. Mutlu eder, kilo vermeye yardımcıdır, kas ve … Fitness önerileri LIVE UP Meltem Fakabasmaz 30 Ağustos 2019 Fitness önerileri
Neden bazı vücutlar asimetrik olur: Asimetriyi engellemek için egzersiz yaparken nelere dikkat etmelisiniz? İnsanların bedenlerini incelediğiniz oldu mu? Onlardaki tuhaflıkları fark ettiğinizde bunun neden olduğunu merak ettiniz mi … Fitness önerileri LIVE UP Volkan Taştan 28 Ağustos 2019 Fitness önerileri
Pozitif olmak senin elinde: Her zaman hayatı ve sevgiyi seç Eminim senin hayatında da mutlaka enerjini aşağı çeken biri vardır. Hani hep karamsar olmak isteyen, … FEEL UP Psikoloji Psikolog Rana Kutvan 19 Ağustos 2019 Psikoloji
Psikolojide wellness’ın rolü: Wellness trendlerinden nasıl faydalanabiliriz? Özellikle son yıllarda, karşımıza sık sık çıkan kelimelerden biri olan wellness, ilk kez doktor Halbert … FEEL UP Psikoloji Psikolog Rana Kutvan 5 Ağustos 2019 Psikoloji
Egzersiz sonrası beslenme: Nelere dikkat etmelisiniz? Antrenmanlarınızda her zaman daha iyi performans göstermek ve hedeflerinize ulaşmak için çok çaba sarf ediyorsunuz. … LIVE UP Sağlıklı beslenme Hanife Kara 1 Ağustos 2019 Sağlıklı beslenme
İnsansı hareketler: Bedeninizi fark ederek spor yapın Gelişen teknoloji ile birlikte kendimizi ifade edebildiğimiz alanlar arttı. Mesleki kullanım ise en yaygın olanı … LIVE UP Yaşam Volkan Taştan 31 Temmuz 2019 Yaşam
Bedeninizi olduğu gibi sevmek elinizde: Beden imajı nedir? Biz modern dünyanın insanları kendimize sürekli üzerinde çalıştığımız bir proje gibi davranıyoruz. Bu davranışımız bizi … PLEASURE UP Toplumsal cinsiyet Psikolog Rana Kutvan 22 Temmuz 2019 Toplumsal cinsiyet
Endomorf vücut tipine sahipseniz nasıl beslenmelisiniz? Endomorf vücut tipi olan insanlar yavaş bir metabolizmaya sahip olma eğilimindedir, bu da kilo almalarını … LIVE UP Sağlıklı beslenme Hanife Kara 18 Temmuz 2019 Sağlıklı beslenme