Boyun tutulması hakkında tüm merak edilenler: Nedir, neden olur? Boyun tutulması, en sık yaşanan sağlık sorunları arasında yer alıyor. Günün büyük kısmını bilgisayar başında … LIVE UP Yoga & Pilates Uplifers 24 Mart 2021 Yoga & Pilates
Pandemi döneminde gününü yeşillendirecek ‘küçük ama etkili’ 7 öneri Pandemiyle tanıştığımız ilk günden bu yana hayatımızda çok şey değişti; sosyal hayatımız kısıtlandı, iş hayatımız … LIVE UP Yaşam Uplifers 19 Mart 2021 Yaşam
İyi yaşam için 7 iyi alışkanlık Hepimizin dileği iyi bir yaşam. Zamanımızı dolu dolu geçirmek; daha sağlıklı, daha mutlu, daha enerjik … FEEL UP Kişisel gelişim Sinem Kocacan 4 Mart 2021 Kişisel gelişim
Propriosepsiyon: Pozisyon-Postür-Hareket duyusu İlk defa, 1906 yılında bilim insanı Sherrington tarafından tanımlanan propriosepsiyon, beş duyumuz (görme, işitme, koklama, … LIVE UP Yaşam Emsal Salık 2 Mart 2021 Yaşam
Pandemide zihinsel sağlığını hareket ederek koru Hepimizin hayatını derinden etkileyen pandemi başlayalı tam bir sene oldu. Bu bir sene boyunca çoğumuz … FEEL UP Psikoloji Psikolog Rana Kutvan 1 Mart 2021 Psikoloji
Vücudunuzu yenileyerek yaşam kalitenizi artıracak 20 öneri Hayat kalitesi ya da ne kadar “iyi yaşadığımız” pek çok faktöre bağlı olarak değişiyor olsa … LIVE UP Yaşam Uplifers 15 Şubat 2021 Yaşam
Koridor deyip geçmeyin: Stil sahibi koridorlar için dekorasyon önerileri Yeni bir eve taşıdığımızda veya dekorasyon değişikliği denince hepimizin aklına ilk önce salon, mutfak, yatak … Dekorasyon Fikirleri HOME UP Uplifers 15 Şubat 2021 Dekorasyon Fikirleri
2021’in burcu Öküz: Çin astrolojisine göre bizleri neler bekliyor? Çin yeni yılı, Güneş takvimine göre 4 Şubat’ta başladı. Çinliler Batı takviminin yanı sıra “Hsia” … ASTRO UP Astroloji Bahar Gücüyener Pardorokes 11 Şubat 2021 Astroloji
Yaşam süresini artırma rehberi: Doğal yollarla ömrü uzatmak nasıl mümkün? Pek çoğumuz yaşam süresini etkileyen en önemli şeyin, ilerleyen yaşlarda ortaya çıkabilecek kronik hastalıklar ya … Haftanın Teması LIVE UP Yaşam Uplifers 4 Şubat 2021 Yaşam