egzersiz ve spor için arama yaptınız - Sayfa 30 / 120

Sabah sporunu alışkanlık haline getirmek için ipuçları

Sabahları alarmın sinir bozucu sesiyle kendinizi uyanmaya zorlarken, aklınızda günün yapılacak işlerini sıralarken, işe giderken …

Uplifers 20 Aralık 2022 Fitness önerileri

Modern dünyanın hızla akıp giden ve doğallığını günden güne kaybeden yapısında, çoğumuz bedenimizi ve zihnimizi …

Uplifers 12 Aralık 2022 Yaşam

En fit insana bile düzenli antrenman yapmak zaman zaman zor gelebiliyor. Özellikle havaların giderek soğuduğu …

Uplifers 7 Aralık 2022 Koşu

Yeni yılda nelerle karşılaşacağız, sağlık alanında ne gibi yenilikler bizi bekliyor, dekorasyonun öne çıkan konuları …

Uplifers 5 Aralık 2022 Beyin ve zihin

Body shaming (vücut utandırma), en kısa haliyle, bir insanın fiziksel görünümünü eleştirme eylemi olarak tanımlanabilir. …

Uplifers 22 Kasım 2022 Psikoloji

Hayattan ne kadar keyif aldığınız, işinizi ne kadar keyifle yaptığınız, arkadaşlarınızla ve ailenizle nasıl vakit …

Uplifers 22 Kasım 2022 Yaşam

İnsanlara, açık hava aktivitelerine katılıp yeşil alanlarda vakit geçirmeleri, sağlığa iyi geldiği için uzun zamandan …

Uplifers 21 Kasım 2022 Yaşam

Son dönemlerin en popüler ve insan yaşamı üzerinde kritik öneme sahip konularından biri olan biohacking, …

Uplifers 21 Kasım 2022 Yaşam

Toplumda zekanın doğuştan geldiğine ve bunu değiştirmek için hiçbir şey yapılamayacağına dair bir inanış söz …

Uplifers 11 Kasım 2022 Kişisel gelişim