Sonbahar depresyonu (Mevsimsel Duygulanım Bozukluğu) yaşıyor olabilir misiniz?
Bol güneşli günlerin geride kaldığı şu günlerde, bu mevsimsel değişikliklerden etkilenmememiz mümkün değil. İşte bu …
depresyon için arama sonuçları
Doğum sonrasında psikolojinize dikkat edin: Annelik hüznü ve Postpartum Depresyon
Herkese 2 aylık bir aradan sonra tekrardan merhaba. Bu ayki yazımda yeni doğum yapmış kişilerin …
“Happychondriac”, yani mutluluk hastası olabilir misiniz: Mutlu olmak bir hedef değil, bir yolculuktur
Sizce de içinde bulunduğumuz yüzyıl fazlasıyla mutluluk takıntılı bir yüzyıl değil mi? Hemen hemen herkes …
Sonbahar depresyonunu sofrada yenin: Beslenmenizde yer vermeniz gereken 4 besin grubu
Sonbahar mevsiminin başlaması aslında çoğu kişi için yaz aylarının sonu olması nedeniyle hüzünlüdür. Yaz aylarının …
“Hayat Sana Ne Anlatıyor”: Yogi Çetin Çetintaş yeni kitabını anlatıyor
Türkiye’de yoga denince akla gelen ilk isimlerden biri Çetin Çetintaş. “Hayat Sana Ne Anlatıyor” adlı …
Maker Gibi Düşünmek 3: Her insan yaratıcıdır!
“Yaratıcı yetişkin, hayatta kalmış bir çocuktur.” Ursula Le Guin Şu anda “Maker Gibi Düşünmek” yazı …
Odaklanma becerinizi güçlendirin: Dikkat ve konsantrasyonu artıran besinler
Tatil bitti, okullar açıldı, işler yoğun temposuyla geri döndü. Yazın o rahat havasını üzerimizden atmak …
Maker Gibi Düşünmek 2: Başlangıç Zihni deneyimi
“Yeni başlayanın zihninde bir çok olasılık vardır, bir uzmanınkinde ise sadece birkaç tane.” Suzuki Roshi, …
Yeme bozuklukları ve duygularımız arasındaki ilişki: Duygusal dengenizi bulmaya yardımcı olacak bir kriya pratiği
Yeme bozuklukları üzerine yazdığım yazıların hemen hepsinde bunların en ciddi psikolojik rahatsızlıklardan biri olduğunu; cinsiyet, …
