Yeme bozuklukları ve yoga: Ahimsa ilkesi, yeme bozukluklarıyla mücadelede yardımcı olabilir
Yeme bozukluklarına birçok faktörün neden olduğu biliniyor. Bunlar arasında özellikle çevre, toplum ve kültür ile …
depresyon için arama sonuçları
Tüplerinizi bağlatmak için kaç yaşında olmanız gerekir?
Tüpleri bağlatmak, kalıcı bir doğum kontrol yöntemidir. Temel olarak laparoskopik olarak uygulanan cerrahi bir yöntemdir. …
Ruhunuza iyi gelen gıdalar seçin: Sağlıklı beslenerek depresyon riskini azaltabilirsiniz
Duygu durumunu, stresi, anksiyeteyi ve depresyonu birçok şey etkiliyor. Beslenme de bunlardan biri, hatta aralarında …
Sevgilimizle bir ayrılıp bir barışmak ruh sağlığımızı nasıl etkiliyor?
Yapılan araştırmalara göre sürekli ayrılıp barışmak çiftlerin ruh sağlığı üzerinde çok zararlı etkilere sahip. Ufak …
Dertlerimizi paylaştıkça güçleniriz: Dünya Ruh Sağlığı Günü kutlu olsun
Sağlam bir çevre, fit bir vücut, sağlıklı bir hayat, havalı bir kariyer, güzel bir eş, …
Sonbahar depresyonu (mevsimsel duygulanım bozukluğu) ile nasıl baş edilir?
Aşırı uyku, fazla yeme, kilo alımı, sosyal izolasyon, enerji ve konsantrasyon düşüklüğü gibi belirtilerle kendini …
Yeme bozukluklarıyla mücadele edenler paylaşıyor: İlham veren TED konuşmaları
Bu sayfayı ve bloğumda paylaştıklarımı okuyanlarınız yazılarımın hemen her zaman bir şekilde yeme bozukluklarına dokunduğunu …
Beyaz yakalının yeni modası: Sahil kasabalarına göç
İki yıl önce İstanbul’daki beyaz yakalı kariyerime son verdiğimde geçen seneki yazımın sonunda da belirttiğim …
Mutluluğa giden yol mideden geçer: Stres azaltan içecekler, yiyecekler ve gıda takviyeleri
İnsan, besin öğelerini yeterince alamadığında stres hormonlarının düzeyi yükselir ve dolaşım sisteminde glikozun devamlılığını sağlamak …
