Zorlayıcı duygularla temas: Acının bize söyleyecekleri var
Duygular için insan olmanın gerektirdiği tüm incelikleri bize yaşatan, içinde bulunduğunuz deneyimin ruh dünyamızdaki yansımasıdır …
depresyon için arama sonuçları
Antioksidan nedir, ne işe yarar: Vücudu koruyan antioksidan yiyecekler nelerdir?
Antioksidanlar, vücudu oksidatif stres ve serbest radikallerin verdiği zararlardan koruyan maddelerdir. En çok bilinen antioksidanlar …
Freud olsa fazla kilolar hakkında ne derdi: Psikanalitik kurama göre kilo problemi
Psikolojiyle ilgilenen kişiler için Sigmund Freud’un kuramı oldukça merak uyandırıcı. Freud insan davranışlarının altında yatan …
Mutluluk mu başarıdan çıkar, başarı mı mutluluktan?
Nesillerdir başarı ile mutluluk arasındaki ilişkiye dair şöyle bir inanç hakim: “Çok çalışıp başarılı olursun …
Çocukluğunuzdaki özgürlük aslında hala içinizde: Onaylanmamaktan korkmayın
Kendi kabuğumuza çekildiğimiz bugünlerde daha küçük yaşlarımda sahip olduğum bir düşünme tarzını hatırladım. Onaylanmaya ihtiyacımız …
Köpeğinizin daha sağlıklı bir yaşam sürmesine yardımcı olacak öneriler
Köpekler evcilleştirilmeden önce nasıl besleneceklerini, kendilerini nasıl koruyacaklarını biliyorlardı. İçgüdüleri onlara ne yemeleri gerektiğini, nasıl …
Peru’dan bir hatıra: Kutsal Vadi’de Ayahuasca deneyimi
Şu sıralar sık sık aklıma geliyor geçen yıl Peru’da tek başıma katıldığım bir haftalık ayahuasca …
Kronik yorgunluk kaderiniz olmasın: Yorgunluğa karşı 4 beslenme tavsiyesi
Bir yerlere yetişmeye, bir şeyleri tamamlamaya, sorumluluklarımızı yerine getirmeye çalıştığımız hayatlarımız kronik yorgunluğa gerçek birer …
Covid-19 sürecinde psikolojik sağlığımızı koruma yöntemleri
Kendinizi, tüm dünya olarak içinden geçtiğimiz bu Corona virüs günlerinde nasıl hissediyorsunuz? Gün içinde baskın …
