Gluten nedir, glutensiz beslenmenin faydaları nelerdir: Glutensiz diyet ve beslenme önerileri Glutensiz beslenme son yıllarda sağlıklı yaşam ve sağlıklı beslenme konularındaki en popüler başlıklardan biri. Glutensiz … Besinlerin Faydaları Faydaları LIVE UP Sağlıklı beslenme Uplifers 15 Mayıs 2022 Besinlerin Faydaları Faydaları Sağlıklı beslenme
Dördüncü içgüdünüzün sesine kulak verin: Kendinizle bağ kurun Pandemi hepimizin hayatında pek çok fiziksel değişikliğe neden oldu. Çalışma hayatı, eğitim hayatı, sosyal hayat, … FEEL UP Haftanın Teması Meditasyon Uplifers 13 Mayıs 2022 Meditasyon
Yalnız olmak ve yalnız hissetmek arasındaki ince çizgi: Yalnızlık tercihiniz mi kaderiniz mi? Kalabalıklar içinde kendinizi yalnız hissettiğiniz zamanlar mutlaka olmuştur. Özellikle de büyük bir şehirde ya da … FEEL UP Haftanın Teması Psikoloji Uplifers 27 Nisan 2022 Psikoloji
Çakralardaki tıkanıklıkları açmaya yardımcı çakra açma yöntemleri Eski Hint felsefesine göre, vücudumuzda çakralar olarak bilinen yedi adet ana enerji merkezi bulunuyor. Her … FEEL UP Kişisel gelişim Uplifers 26 Nisan 2022 Kişisel gelişim
İşlenmiş şekeri bırakmanıza yardımcı olacak ipuçları Şeker, birçoğumuzun hassas noktası olabilir. Kahvenin yanında bir çikolata, akşam yemeğinden sonra lezzetli bir tatlı … Haftanın Teması LIVE UP Sağlıklı beslenme Uplifers 19 Nisan 2022 Sağlıklı beslenme
4 maddede çocuğunuzun doğru mesleği seçmesini sağlayın Annesi ve babası mühendis olsun istediği için mühendis, komşunun oğlu pilot oldu ve kızlar çok … Ebeveynlik PARENT UP Bengisu Gencay 19 Nisan 2022 Ebeveynlik
Akıl sağlığı mobil uygulamaları faydalı mı, zararlı mı? Gelişen teknoloji sayesinde birçok gelişmeyi oturduğumuz yerden takip edebiliyor, dünyanın öbür ucuna tek tuşla bağlanabiliyor, … FEEL UP Haftanın Teması Psikoloji Uplifers 13 Nisan 2022 Psikoloji
Kendinle savaşma, seviş: Öz şefkatle anda kalmak İnsan kaç defa dönüm noktam dediği bir olay yaşar? Kaç defa tam bir tümseği geçtim … FEEL UP Motivasyon Gamze Okutan 13 Nisan 2022 Motivasyon
Kafein tüketimini azaltmak isteyenler için kafein yoksunluğu ile başa çıkmanın yolları Kafein, gazlı içeceklerde, kahvede ve kakaolu yiyeceklerde bulunan en yaygın uyarıcılardan biri. Özellikle kahve, çoğumuzun … Haftanın Teması LIVE UP Yaşam Uplifers 11 Nisan 2022 Yaşam