Kontrolünüzde olmayan şeyleri dert etmekten vazgeçmeniz için 5 öneri Birkaç sıyrık aldığımız ama bizi yaraladığına ikna olmadığımız her şeyi geride bırakıp büyüdüğümüze inandım. 30’lu … FEEL UP Kişisel gelişim Yağmur Aşık Mola 1 Temmuz 2020 Kişisel gelişim
Süper gıdalar nelerdir: Besleyici değeri yüksek, antioksidan ve anti-yaşlanma özellikli süper besinlerle tanışın ‘Süper gıdalar’ besleyici değerleri çok yüksek olan, antioksidan ve diğer anti-yaşlanma özelliklerine sahip gıdalardır. Süper … LIVE UP Sağlıklı beslenme Ayten Sebzeci 22 Haziran 2020 Sağlıklı beslenme
Antioksidan nedir, ne işe yarar: Vücudu koruyan antioksidan yiyecekler nelerdir? Antioksidanlar, vücudu oksidatif stres ve serbest radikallerin verdiği zararlardan koruyan maddelerdir. En çok bilinen antioksidanlar … Besinlerin Faydaları Faydaları LIVE UP Sağlıklı beslenme Uplifers 11 Mayıs 2020 Besinlerin Faydaları Faydaları Sağlıklı beslenme
Anneler Günü Özel: Klasik hediyelere sevgi dolu ve düşünceli “karantina”alternatifleri Mayıs ayı geldi. Doğanın canlandığı, çiçeklendiği ve her geçen gün güneşin sıcaklığını daha çok hissettiğimiz … Ebeveynlik LIVE UP Uplifers 5 Mayıs 2020 Ebeveynlik
Limonun faydaları nelerdir: Limonlu su içmek neye iyi gelir? Limon, yemeklerden salatalara, içeceklerden tatlılara gün içinde tükettiğimiz pek çok besini lezzetlendirmek için kullandığımız, ekşi … Faydaları LIVE UP Meyvelerin Faydaları Sağlıklı beslenme Uplifers 10 Nisan 2020 Faydaları Meyvelerin Faydaları Sağlıklı beslenme
Korona virüsüne karşı bağışıklığınızı nasıl güçlendirebilirsiniz? Bağışıklık sistemini, diğer bir deyişle immün sistemi güçlendirmek çok boyutlu bir süreçtir. Kişisel hijyene önem … LIVE UP Yaşam Emsal Salık 24 Mart 2020 Yaşam
“Kendiniz için kaliteli zaman”: Ruhunuza, zihninize ve bedeninize nefes aldıracak rutinler Zamanın çok hızlı aktığı, gündemin hızına yetişmekte zorlandığımız bir dönemden geçiyoruz. Tüm dünyayı etkisi altına … FEEL UP Mutluluk Merve Uvut 17 Mart 2020 Mutluluk
Doğal cilt bakımı: Cilde iyi gelen besinler Parlak ve sağlıklı bir cilde sahip olmak, hepimizin hayali.Özellikle güneşin kendini daha fazla göstermeye başladığı … GALERİLER Kişisel bakım STYLE UP Uplifers 5 Mart 2020 Kişisel bakım
Çevre dostu tercihler: Gün içinde en sık kullandığımız 15 eşya ve sürdürülebilir alternatifleri Dünyamız, yok edilemeyen ve üzerine sürekli yenisi üretilen plastik çöpler denizinde boğuluyor. Yegâne gezegenimiz için … GREEN UP Sıfır Atık Çağla Lotinac Akman 28 Şubat 2020 Sıfır Atık