Şebnem Hayırlı ile kendine dönüş üzerine Sekiz Türkiye şampiyonluğu bulunan eski bir sualtı hokeyi sporcusu, akademik birikimini beden ve zihin farkındalığıyla … Beyin ve zihin FEEL UP Yağmur Aşık Mola 14 Ekim 2026 Beyin ve zihin
Carl Jung’un gölge kavramı: Kendimizde görmek istemediğimiz yönlerle yüzleşmek Kendinizi daha iyi tanımak, duygularınızı anlamak ve başkalarıyla daha sağlıklı ilişkiler kurmak için yalnızca güçlü … FEEL UP Psikoloji Uplifers 14 Ekim 2026 Psikoloji
Kadın sağlığı ve görünmeyen ihtiyaçlar bölüm II: Doç. Dr. Meltem Yavuz Serçekman ile sohbet Kadın sağlığı, iş yaşamında yalnızca bireysel bir mesele değil; çalışma koşullarından liderlik yaklaşımlarına, kurumsal kültürden … FEEL UP Kadın Sağlığı Kurumsal Wellness Tuğçe Şenol 9 Ekim 2026 Kadın Sağlığı Kurumsal Wellness
Salt stomping (çıplak ayakla tuza basmak) uyku kalitesini gerçekten artırıyor mu? Hem sosyal çevrede hem de dijital platformlarında uyku kalitesini artırmaya yönelik birbirinden farklı stratejiler paylaşılıyor. … LIVE UP Yaşam Uplifers 7 Ekim 2026 Yaşam
Kadın sağlığı ve görünmeyen ihtiyaçlar bölüm I: Doç. Dr. Meltem Yavuz Serçekman ile sohbet Kadınların iş gücüne katılımında, yönetsel pozisyonlara atanma ve karar alma mekanizmalarına erişim oranlarında genel anlamda … FEEL UP Kadın Sağlığı Kurumsal Wellness Tuğçe Şenol 6 Ekim 2026 Kadın Sağlığı Kurumsal Wellness
Elektriksel kas uyarımının kas gücü ve dayanıklılığı üzerindeki etkisi Elektriksel kas uyarımı veya kısaca EMS olarak bilinen teknoloji, son dönemlerde sıklıkla konuşuluyor. Bu teknoloji, … Haftanın Teması LIVE UP Yaşam Uplifers 5 Ekim 2026 Yaşam
Sonbaharda saç dökülmesi neden artıyor? Sonbaharla birlikte duşta, saç fırçasında veya yastığınızda normalden daha fazla saç görmeye başladıysanız, bunun yalnızca … Kişisel bakım STYLE UP Uplifers 2 Ekim 2026 Kişisel bakım
Soğuk su mu, sıcak su mu? Su içmenin ideal sıcaklığı var mı? Su içmek, sağlıklı yaşamın en temel alışkanlıklarından biri. Ancak söz konusu su olduğunda yalnızca ne … LIVE UP Sağlıklı beslenme Uplifers 2 Ekim 2026 Sağlıklı beslenme
Inception Benzeri Zihin Büken En İyi 10 Film Rüyanın nerede bittiğini, gerçeğin nerede başladığını anlayamadığınız bir film düşünün. Christopher Nolan’ın Inception (Başlangıç) filmi, … EXPLORE UP Film ve Dizi Önerileri Uplifers 30 Eylül 2026 Film ve Dizi Önerileri