Kol ve omurga ağrılarınızı egzersizle hafifletebilirsiniz Üst ekstremite (kollar) ağrıları ve omurga (boyun=servikal, sırt=torakal ve bel=lumbar) ağrıları klinik pratikte sık karşılaşılan … LIVE UP Yaşam Emsal Salık 9 Kasım 2021 Yaşam
AKM, Aida operası ile geri döndü: Aida’ya ve AKM’ye dair ilk izlenimler Pandeminin bitmesinin bize en büyük katkılarından biri Atatürk Kültür Merkezi’nin tekrar açılması oldu. İstanbul sanatseverleri … EXPLORE UP Kültür-Sanat Günsu Özkarar 8 Kasım 2021 Kültür-Sanat
Life Style Medicine ve motivasyon: Motivasyona kimin ihtiyacı var? “Eğer motivasyon cümlesine ihtiyacın varsa o işi yapma!” Elon Musk “Life Style Medicine”, hayat tarzımızı … FEEL UP Motivasyon Bahar Çolak 8 Kasım 2021 Motivasyon
Düşük histaminli beslenme nedir, ne işe yarar? Kaşıntı, hapşırma, baş ağrısı, eklem ağrıları, mide rahatsızlıkları, özellikle bulantı, çeşitli şekillerde (ishal, kabızlık, gaz, … LIVE UP Sağlıklı beslenme Birce Sinem Tezer 5 Kasım 2021 Sağlıklı beslenme
Bebeklerde ve çocuklarda boğaz ağrısı rehberi Çocuklarda boğaz ağrısı hakkında merak ettiğiniz her şey, yazımızda. Boğaz ağrısı boğazda ağrılı, kuru veya … Ebeveynlik PARENT UP Uplifers 28 Ekim 2021 Ebeveynlik
Evde en çok kullanılan yaşam alanı olan salonlarda Feng Shui Oturma alanımızın düzenleme ve dekorasyonu, hem aile içi ilişkilerimiz hem de sosyal hayatımız açısından çok … Dekorasyon Fikirleri Bahar Gücüyener Pardorokes 28 Ekim 2021 Dekorasyon Fikirleri
Sık ve sürekli geğirmenin nedenleri ve çözüm önerileri “Ah çok şiştim…” diyerek yemekten hemen sonra bir soda açanlardan mısınız? Karnını ovuştura ovuştura yediğiniz … Haftanın Teması LIVE UP Yaşam Uplifers 21 Ekim 2021 Yaşam
Koç burcunda dolunay: Bizleri ve dünyayı neler bekliyor? 20 Ekim İstanbul saatine göre 17:56’da 27° Koç burcunda “Marsiyen” bir dolunay meydana gelecek. 5 … ASTRO UP Astroloji Buşra Efe 20 Ekim 2021 Astroloji
Demir eksikliği (kansızlık), demir yüksekliği ve demir alımı konusunda dikkat edilmesi gerekenler Demir, vücutta çoğunlukla kırmızı kan hücreleri tarafından kullanılan en temel minerallerden biri ve kırmızı kan … Faydaları Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 19 Ekim 2021 Faydaları