“Ne olursa olsun kilo veremiyorum!” diyenlere tavsiyeler Tarih boyunca da farklı vücut tipleri ve boyutları “ideal” olarak kabul edilmiştir. 100 yıl kadar … LIVE UP Sağlıklı beslenme Diyetisyen Müge Bozok 8 Aralık 2021 Sağlıklı beslenme
Kulak ağrısı, nedenleri, belirtileri, tedavisi Kulak ağrısı neden olur? Kulak ağrısı hakkında merak ettiğiniz her şey, bu yazıda! Ebeveynler çocuklarda … LIVE UP Yaşam Uplifers 5 Aralık 2021 Yaşam
Saç dökülmesi nedenleri: Saç dökülmesi hakkında bilmeniz gereken her şey Saç dökülmesi nedenleri hakkında ne kadar bilgi sahibisiniz? Halk arasında son derece yaygın bir problem … Kişisel bakım STYLE UP Uplifers 3 Aralık 2021 Kişisel bakım
Mutlulukla ilişkili 4 hormon: Serotonin, dopamin, oksitosin ve endorfin Mutluluk, insanın yaşama tutunmasını sağlayan, yaşamı sürdürmesi için hissetmeye ihtiyacı olan bir duygudur. Bazı kaynaklara … Beyin ve zihin FEEL UP Uzman Psikolog Merve Saraçoğlu 3 Aralık 2021 Beyin ve zihin
Şans bambusu bakım kılavuzu Şans bambusu bakımı nasıl olmalı? Bu sevimli bitki hakkında tüm merak ettikleriniz bu yazıda. Şans … Evde Bitki Bakımı HOME UP Uplifers 2 Aralık 2021 Evde Bitki Bakımı
Az gelen adet kanaması, belirtileri, nedenleri Adet kanaması, adet döngüsü boyunca oluşan rahim içi tabakanın her ay belli günlerde vücuttan atılmasını … Kadın Sağlığı PLEASURE UP Uplifers 1 Aralık 2021 Kadın Sağlığı
Medical exercise trainer kimdir, bu uzmanlıktan nasıl faydalanılır? Medical exercise trainer, doktor tavsiyesi ile hastalarına hastalıklarına karşı egzersiz müdahaleleri sunan fitness eğitmenleridir. Hastalık, … LIVE UP Yoga & Pilates Bahar Çolak 1 Aralık 2021 Yoga & Pilates
Pilates çember egzersizleri ile kas-iskelet sisteminizi güçlendirin Egzersiz olarak pilates metodu, bireyin kas-iskelet sistemini güçlendirmesinde terapötik egzersiz çeşitlerinden biridir. Peki, bu metot … LIVE UP Yoga & Pilates Emsal Salık 30 Kasım 2021 Yoga & Pilates
Yaşam her şeyi kapsıyor: İnsan olmaya dair her şeyi kucakla Küçüklüğümden beri Ay, hep ilgimi çekmiştir. Bir yüzü aydınlıkken, diğer yüzünün karanlık olması da hep … FEEL UP Kişisel gelişim Özde Çolakoğlu 30 Kasım 2021 Kişisel gelişim