Yardıma ihtiyacınız olan her an Apple Watch yanınızda
Akıllı saatler, günlük hayatımızı kolaylaştırmak konusunda son zamanların en etkili akıllı asistanlarından biri. Günlük planlamadan …
ağrı için arama sonuçları
Nerede olduğunu, Galaxy SmartTag bilir
Tam evden çıkacakken, nerede olduğunu hatırlayamadığınız için tüm evi tekrar tekrar dolaşarak aradığınız ve randevunuza …
Kahkaha meditasyonu nedir, nasıl yapılır?
Huzur, sakinlik, sükûnet, odaklanma, zihni susturma, içe dönüş… Meditasyon denildiğinde akla ilk gelen kelimeler genelde …
Pekmezin faydaları nelerdir?
Rafine şeker sağlık için kötü olduğundan, pek çok alternatif tatlandırıcı mevcut. Bunlardan bir tanesi ise …
Meditasyon, stres seviyesini nasıl azaltır?
Meditasyon, son yıllarda adından ve öneminden eskisinden daha fazla bahsettiriyor. İlk kez yapanların “Ben yapamıyorum”, …
Ayna nöron terapisi nedir?
Ayna nöron terapisi, 1980-1990’larda nörofizyologlar tarafından keşfedilmiş ayna nöronların varlığını gösteren çalışmalara dayanmaktadır. Ayna nöron …
2022 burç yorumları: Yeni yılda hangi burcu ne bekliyor?
Yeni bir yıla girmiş bulunuyoruz. Peki, 2022 yılında burçları neler bekliyor? Koç ve yükselen koçlar …
Core bölgesini güçlendirmek için 5, 10 ve 15 dakikalık egzersiz videoları
Daha fazla spor yapmak, daha hareketli bir yaşam tarzı benimsemek ya da daha fit bir …
Yoga ile ortaya çıkan bilgelik
Yeni seneden birkaç gün harcamışken bu sene şunu idrak ettiğimiz ölçüde yaşamımızın daha kolaylaşacağına inanıyorum: …
