Herkes mi toksik, herkes mi narsisist? Toksisite ve narsisizm, bugünlerde konuşmalarımıza hakim olan iki moda sözcük. Sosyal medya atıp tutmalarından ofis … FEEL UP Kişisel gelişim Aslı Yirsutimur 8 Mayıs 2024 Kişisel gelişim
Mindful eating ile kilo verme: Farkındalık gücünü keşfedin Kilo verme yolculuğunda birçok insan çeşitli diyetler dener ve kısa vadeli başarılardan sonra tekrar eski … LIVE UP Sağlıklı beslenme Ceylan Ulusoy 7 Mayıs 2024 Sağlıklı beslenme
Zaruri Fikirler Yöntemi (Necessary Conditions Technique) nedir? Bazen bir problemi çözmek için en iyi yol sadece zorunlu olan şeyleri önceliklendirip yapmaktır. Bu … FEEL UP Kişisel gelişim Mustafa Direk 7 Mayıs 2024 Kişisel gelişim
Kandırıyor musun? Seçiyor musun? Değişiyor musun? Son yazımızda psikolojik sağlamlık kavramı üzerine konuşmuştuk. Duyguların iyi veya kötü olarak ayrılmadığını, ihtiyaca yönelik … FEEL UP Kişisel gelişim Mert Bağ 6 Mayıs 2024 Kişisel gelişim
Başarısız olmuş sağlık startupları Wellness sektöründe inovasyonun sınırlarını genişleten pek çok startup, sağlıklı yaşamın zenginliğini ve çeşitliliğini keşfetme amacıyla … Haftanın Teması LIVE UP Yaşam Uplifers 3 Mayıs 2024 Yaşam
Kendini bilmenin anlamı ve pratiği üzerine Bu yazımda sizlerle kendini daha derinden tanımanın pratik yollarını, kendi sürecim ve koçluk perspektifinden aktaracağım. … FEEL UP Kişisel gelişim Işıl Çetinkaya 3 Mayıs 2024 Kişisel gelişim
“Yapmak” değil “olmak”: Neşeye daha fazla alan açabilir miyiz? “Toplum, çocukluğumuzdan itibaren bizi kronik bir savaş-kaç tepkisine zorluyor. Okula yetişmek. İyi notlar için yarışmak. … FEEL UP Kişisel gelişim Kübra Keleş 2 Mayıs 2024 Kişisel gelişim
Yüksek motivasyonlu koşucuların sahip olduğu alışkanlıklar Koşucuların büyük hayalleri vardır: Yeni mesafelerle mücadele etme, kişisel rekora ulaşma, kilo verme..vb. Hep zorlu … Koşu LIVE UP Uplifers 1 Mayıs 2024 Koşu
“Sarı çizgiyi geçmeyiniz” Geçenlerde işe doğru giderken Marmaray beklediğim sırada, gözüm her zaman aşina olduğum yazıya takıldı bir … FEEL UP Kişisel gelişim Ecehan Kaylan 30 Nisan 2024 Kişisel gelişim