Karma yoga ile iş yaşamında motivasyonunuzu yeniden yapılandırın
Farklı sektörlerde çalışıyor olsak da, aynı yerde çalıştığımız iş arkadaşlarımız veya çevremizdeki diğer arkadaşlarımızdan, şu …
Başarı için arama sonuçları
Giyilebilir teknolojiler: Klasik saat görünümlü fitness bilekliğiyle şıklığınızdan ödün vermeden sağlıklı yaşayın
Son yıllarda oldukça popüler olan giyilebilir teknoloji ürünü bileklikler, genelde sporculara yönelik silikon malzemeden yapılan …
Fiziksel çekiciliğin eşit seviyede olmaması, ilişki kalitesini olumsuz etkiliyor
1990’lı yılların sonlarında, Hollywood’ta çekilen sitcomların başarısının çok basit bir formülü vardı: Ortalama yakışıklılıktaki komik …
Duygusal açıdan güçlü ve sağlıklı olan insanların 7 ortak özelliği
Çoğumuz sağlığımıza ilgi gösteririz ve fiziksel sağlığımızı riske atacak tehlikelere karşı hemen savunmaya geçeriz. Soğuk …
24 saat durmadan koşulur mu?
Türkiye’de ilk kez! Geçtiğimiz hafta Cumartesi günü Çekmeköy’de 24 saat süren bir ultramaraton koşuldu. Böyle …
Hislerimizin haritası: Duyguların vücutta hissedildiği noktalardan oluşturulan vücut atlası
Gururlandığımızda “göğsümüz kabardı” deriz. Hüsrana uğradığımızdaysa “omuzlarım çöktü”… Heyecanlanınca ellerimiz titrer; korkunca kalbimiz çarpar. Hislerin …
Bağlantılarınızı geliştirmek için kullanabileceğiniz ‘networking’ teknikleri: Salt maruz kalma etkisi
“Networkünüzü geliştirin.” Anlamlı bağlantılar yaratmak ve güçlendirmek gerçek fırsatlar yaratabilir…” ‘Networking’ kelimesini iş hayatında olan, …
Bedeninin karşısına çıkardığı tüm engelleri zihninin gücüyle aşan Pieter du Preez’in ilham verici hikayesi – Video
Bugün hayallerinizi gerçekleştirmemek, spor yapmamak, sigarayı bırakmamak ya da sevdiklerinizle buluşmamak için hangi bahaneyi kullanmayı …
Crossfit bağımlısı olduğunuzun 17 göstergesi
Crossfit, tüm dünyada olduğu kadar Türkiye’de de popülerleşen ve her geçen gün daha fazla kişinin …
