Kaybettiğin sesini yollarda bulmak: Şamanla konuşma “Delirdin mi sen?” diye konuşuyordu aklım benimle. “Bu karşındaki adamın seni yönlendirmek için yeterli donanımı … EXPLORE UP Kültür-Sanat Bengisu Gencay 9 Mart 2020 Kültür-Sanat
8 Mart Kadınlar Günü Özel: Hikayeleriyle ilham veren kadınlardan ilham veren sözler Tarih boyunca dünyanın her yanından pek çok kadının sosyal, ekonomik, kültürel ve siyasi alanlarda verdikleri … PLEASURE UP Toplumsal cinsiyet Uplifers 8 Mart 2020 Toplumsal cinsiyet
Tüm zorlukları aşarak başarılı olan 9 ilham verici kadın Kendim de bir kadın olarak her zaman ilham almak, cesaretlenmek, hayallerimi kovalamak ve zor zamanlarımı … GALERİLER PLEASURE UP Toplumsal cinsiyet Zeynep Cansoylu Samancıoğlu 5 Mart 2020 Toplumsal cinsiyet
“Yavaşlık” ders programında: Cittaslow hareketi dünyada ilk kez zorunlu ders oluyor “Yavaş Şehir” kavramını daha önce duymuşsunuzdur. 1999 yılında İtalya’da başlayan, İtalyanca “citta” (şehir) ve İngilizce … EXPLORE UP Kültür-Sanat Uplifers 4 Mart 2020 Kültür-Sanat
Motivasyonumuzu yükseltmek elimizde: Kendimize gerçekçi ve şefkatli yaklaşmak 5…4…3…2…1… Hadi! Okuduğum bir makalede geriye saymaya başladığımızda beyinimizde bizi harekete geçiren nöronları aktive ettiğimizden … FEEL UP Motivasyon Seza Aslanbaş 3 Mart 2020 Motivasyon
Kutupluluk yasası: Her şey zıddıyla mümkündür Her şey zıddıyla mümkünken, nasıl olur da iyilik peşinde koşanlar kutbun diğer ucunu göremezler? Evrensel … FEEL UP Motivasyon Esra Uyman 2 Mart 2020 Motivasyon
Psikolojide umut kavramı: Motivasyonunuzu ve umut seviyenizi yükseltmek için 5 öneri “Hayatta başınıza gelen zorluklar esnasında, size hayata devam etme gücü veren en temel duygu nedir?” … FEEL UP Motivasyon Psikolog Rana Kutvan 2 Mart 2020 Motivasyon
Diyet yaparken gözü doymayanlara öneriler: 3 adımda hem gözünüzü hem karnınızı doyurun “Dünyaları yiyorum yine de doyduğumu hissetmiyorum”, “Sanki midem değil de gözüm doymuyor”, “Tabağıma bir bakıyorum … LIVE UP Sağlıklı beslenme Büşra Şen 28 Şubat 2020 Sağlıklı beslenme
Çevre dostu tercihler: Gün içinde en sık kullandığımız 15 eşya ve sürdürülebilir alternatifleri Dünyamız, yok edilemeyen ve üzerine sürekli yenisi üretilen plastik çöpler denizinde boğuluyor. Yegâne gezegenimiz için … GREEN UP Sıfır Atık Çağla Lotinac Akman 28 Şubat 2020 Sıfır Atık