Panik atakla ilgili doğru bilinen yanlışlar
Günümüzde pek çok kişi, stresli anlarda ya da beklenmedik durumlarda karşılaşılan yoğun kaygı ve korku …
Başarı için arama sonuçları
Ailenizin ‘günah keçisi’ siz olabilir misiniz?
Kimse, yapmadığı olumsuz bir şey için suçlanmaktan hoşlanmaz. Ancak, hemen hemen her ailede ‘biri’ seçilmiştir …
‘Ruhum yogayı, yoga da ruhumu besliyor’: Çetin Çetintaş ile yoga ve kendini bulma yolculuğuna dair röportaj
Yoga, binlerce yıl öncesine dayanan ve günümüzde dünya çapında milyonlarca insanın ruhunu, bedenini ve zihnini …
Gizli manipülatörler: Mağdur narsistler (victim narcissists) nasıl fark edilir?
İnsan ilişkileri, hayatımızın bazen en iyi, bazen en kötü, bazen en zorlayıcı ve bazense en …
Dünyanın en romantik şehirleri: Çifte kumrulara özel rotalar
Sevgiliyle yan yana olunduğu sürece nerede olunduğunun pek de bir önemli olmadığı konusunda tüm aşıklarla …
iPhone ve Apple Watch’un acil durumlarda faydalı olabilecek hayat kurtarıcı özellikleri
Teknolojinin hızla ilerlemesiyle birlikte, akıllı cihazlar günlük yaşamımızın ayrılmaz bir parçası haline geldi. Özellikle iPhone …
Kötü bir alışkanlığı yenmek ne kadar sürer ve sağlıksız bir döngü nasıl kırılır?
Günümüz dünyasında bitmek bilmeyen iş ve sorumlulukların arasında ve hızla değişen dinamiklere ayak uydurma çabasının …
Koşuya nasıl başlanır: Koşuya yeni başlayacaklar için bir rehber
Koşu, fiziksel ve zihinsel pek çok faydası olduğu bilinen ve diğer türlere göre uygulaması çok …
Farklılıklara rağmen ilişkilerde birlikte sağlıklı beslenmek mümkün mü?
Diyelim ki artık düzenli egzersiz yapacak ve bunu sağlıklı bir diyetle destekleyeceksiniz. Bu konuda çok …
