Yüksek antioksidan özelliğiyle kırmızı biberin gücü adına!
Acı bir tada sahip olan kırmızı biber, yüksek antioksidan kapasitesine sahiptir. Acı biberin temel maddesi olan …
Fermente gıdaları daha fazla tüketmek için 7 geçerli sebep
Düzgün ve sağlıklı beslenmek istediğinizde elinizi ilk attığınız besinler, genelde taze besinler olur. Ancak size …
En popüler diyetler cildimizi nasıl etkiliyor?
Yedikleriniz, yalnızca bedeninizin sadece bir bölümünü veya bir özelliğini değil, hayatınızdaki birçok şeyi etkiliyor, alışveriş …
Mucizevi gıda “baklagil” zayıflamaya yardımcı oluyor
Bugün sana düdüklü tencereye baklagilleri koyduracak bir haberim var. Konu kilo verme ve zayıflama olunca …
Okul çağındaki çocuklar nasıl beslenmeli?
Uzunca bir yaz tatilini geride bıraktık ve artık okul zamanı. Günün büyük bir kısmını okulda …
Vegan, glutensiz ve tahılsız tatlı tarifi: Kuru fasulyeden kestane şekeri yapmayı denediniz mi?
Kuru fasulyeden tatlı yapmayı hiç düşündünüz mü bilmiyorum ama vegan bir danışanımın önerisiyle ben yaptım …
Avokadolu tarifler: Avokado sevmeyenlerin bile bayılarak yiyeceği 3 tarif
Neredeyse binden fazla çeşidi olan avokado, sayısız tarifte, birbirinden farklı şekillerde ve karışımlarda kullanılabiliyor. İlk …
Ketojenik diyet nedir, nasıl uygulanır?
Tatiller, akşam yemekleri, eğlence hayatı derken yaz aylarında zaman zaman yediklerinize ve içtiklerinize dikkat etmemiş …
Detoks nedir, nasıl yapılır? Detoks hakkında merak ettiğiniz her şey ve A’dan Z’ye detoks rehberi
Hayatımıza önce “detoks suyu” kavramıyla giren “detoks” kelimesi, günümüzde artık beslenmeden diyete, teknolojiden alışverişe, hayatımızın …
