Kahvenizi sağlıklı hale getirmek için yapmanız gereken 3 şey
Neredeyse herkesin içtiği, bazılarımızın günde 3-4 kupa tükettiği kahve çoğu insan tarafından “sağlıklı içecek” kategorisine …
Otuzlu yaşlarda karşılaşılan 3 problem ve çözümleri
Yaşınızın ilerlemesiyle ile ilgili bir probleminiz yok. Daha olgunsunuz ve hayattan zevk almanın yollarını keşfettiğiniz …
Juico için en doğru zaman: Mevsim geçişleri
[quote_center]Kışın soğuğu, yorgunluğu ve yoğunluğu derken halsiz düşmüş vücudumuzu doğru beslenme ile dengelemek ve bahara …
Aralıklı oruç (Intermittent fasting) nedir ve nasıl uygulanır?
Intermittent fasting Türkiye de “Aralıklı Oruç” olarak hayatımıza girmiş durumda. Aslında bu kalıp tam olarak …
Yeni keşif: Vitamin L nedir?
Hayat kendiyle sürekli bir devinim halinde. Zaman içinde yer alan her şey değişir. Var olmak …
Kış sofralarının vazgeçilmezi: Pancar
İki hafta önce lezzetli bir kış çorbası tarifini sizinle paylaştım, geçen hafta sizleri 1 Mart tarihinde …
Kronik yorgunluk için tüketilmesi gereken besinler
Yataktan kalktın, perdeni açtın ve gökyüzüne baktın. İç sesin devreye girdi. Ve dedi ki: ’’Gün …
Kefir ve yoğurt hakkında her şey: Hangisi daha sağlıklı?
Evde yoğurt yapmak, istenen kıvamı tutturmak çok kolay olmadığı için her zaman başarılı olan bir …
Cilt güzelliğinize düşman 4 besin
[quote_box_center] “Eğer güzel gözlerin olmasını istiyorsan, insanlara iyilikle bak, Eğer saçların güzel olsun istiyorsan, bırak …
