A’dan Z’ye online terapi: Online terapi nedir, faydaları nelerdir, nasıl uygulanır?
Günümüzde giderek daha çok insanın psikolojik destek aldığı bir gerçek. Özellikle pandemi sürecinde yaşadığımız kaygı …
Stresin olumlu etkileri: Stres hayatınızı olumlu yönde etkileyebilir mi?
Psikolog Kelly McGonigal stresin insanlarda çeşitli rahatsızlıkları ortaya çıkarabilme riskinin olduğunu düşünüp hastalarına bu konuda …
Duygusal şiddet türleri ve istismardan korunma yolları
Şiddet deyince aklımıza en çok fiziksel şiddet gelir; oysaki şiddetin birçok alt türü vardır. Fiziksel, …
Guguk Kuşu ve David Rosenhan: Bir insanın psikolojik sağlığının yerinde olup olmadığını anlayabilir miyiz?
Guguk Kuşu filmini bir yerlerden hatırlıyor musunuz? Bu film, psikolojik bozukluğu varmış gibi yaparak hapishaneden …
Sürekli tekrar eden döngülerden kurtulmak için tüm benliğinizi kucaklayın
Her birimizin yaşamımız boyunca “Tekrar tekrar aynı şeyi yaşıyorum.” dediği bir an olmuştur herhalde. “Dönüp …
Psikolojik rahatsızlıklara isim veren masal kahramanları
Çocukken size anlatılan masalların ya da izlediğiniz çizgi filmlerin karakterlerini hatırlarsınız, büyümeyen çocuklar, uyanmayan prensesler …
Narsisistik Kişilik Bozukluğu olan biriyle nasıl iletişim kurabilirsiniz?
Narsisistik Kişilik Bozukluğu özellikle son yıllarda epey sık gündeme gelen bir konu. Bu bozukluğa sahip …
Bağışlayıcı olmanın dayanılmaz hafifliği: Başkaları için değil, kendiniz için affedin
Bu başlık sizi içine çektiyse ve kendinizi yazının satırlarında bulduysanız artık bir şeyleri geride bırakma, …
Dünya Ruh Sağlığı Günü: Ruh sağlığını ve ruhsal iyilik halini küresel bir öncelik haline getirelim
Her yıl, 10 Ekim’de dünya çapında sayısız etkinlik, konuşma, seminer ile kutlanan Dünya Ruh Sağlığı …
