Herkesin desteğe ihtiyacı vardır: Bir terapiste danışmak için 5 sebep
Anksiyete, depresyon, travma, bağımlılıklar ya da ilişkiler… İnsanların terapiye gitmesi için hayatlarında birbirinden farklı nedenler …
Kendinize iyilik yaparak mutlu olmak için zihninizi eğitin
Kullandığımız ya da duyduğumuz kelimelerin bizim üzerimizdeki müthiş etkilerinin farkında mısınız? Bana inanmıyor musunuz? Çocukken …
Ağrılarınız duygularınızın yansıması olabilir: İçinizde ağlayan kim?
Somatoform bozukluklar temelde tıbbi bir hastalığın varlığını düşündürebilecek fiziksel yakınmaların ön planda olduğu, ancak yapılan …
İç dünyanıza barış getirin: Her zaman kendinizden yana olun
İç dünyanızda bir bütünlük ve ahenk olduğunu düşünüyor musunuz? Yoksa içinizde size karşı olan bir …
İnsan değil huy kötüdür: Yalnızlığa psiko-sosyal bir bakış
Zaman zaman yalnız kalmak her bireyin ihtiyaç duyduğu bir durum. Durup düşünmek, günü hatta hayatı …
Panik atak ile başa çıkmak: Paniği değil sakinliği besle
“On sekiz yaşındaydım. Çok stresli günler geçirdiğim bir dönemdi. En yakın kız arkadaşımla her zaman …
Yalan söylemenin kendine özgü dili ve bu dili fark etmenin yolları
Farkında olalım ya da olmayalım; her gün pek çok kez yalan cümleler duyuyoruz. Ve insanlık …
Mükemmelliyetçilikten vazgeç ve özgürleş
Yaptığınız her işte başarılı olmak sizin için çok mu önemli? İnsanlar yaptıklarınızı onaylamadıklarında kendinizi kötü …
Heyecanlandığımız anlarda karnımızda uçuşan kelebeklerin sırrı nedir?
Karında kelebeklerin uçuşması hissini hepimiz biliriz. Bazen hoşlandığımız kişiyle göz göze geldiğimizde, bazen de çok …
