Kendinle buluşman var, geç kalma: Geçmişi ardında bırakmak
Sorunların içinde boğulmuş mu hissediyorsun? Çıkışsız ve çaresiz mi kaldın? Dışarısı sana bir çözüm sunamadı …
İfade etmediğiniz duygular kiloya dönüşmüş olabilir mi?
Öfke, fazladan 12 kilo yapar mı? İfade edilemeyen duygular depresyona dönüşür mü? Depresyondan kocaman bir …
Zor kişilik tipleri ve onlarla yaşamayı kolaylaştıracak birkaç ipucu
Her insan kendi içinde farklı ve biriciktir. Bazılarımızla anlaşması daha kolaydır, bazılarımız hemen iletişim kurmayı …
Artık kendi kendimizin ebeveyniyiz: Şefkati de güveni de kendimize biz vereceğiz
Kendi içsel yolculuğunda yürüyen herkesin er ya da geç uğradığı bir durak olduğuna inanıyorum; ebeveynlerimizle …
Kendini sevmek lüks değil, ihtiyaçtır: İhtiyaçlarınıza kulak verin
Yazılarımı uzun süredir okuyorsanız, kendini sevme konusuna sık sık yer verdiğimin farkındasınızdır. Peki kendini sevmek …
Hastalıklar zihinde başlıyor 2: Çağımızın önemli hastalıklarının ruhsal nedenleri
“İçimizdeki doğal iyileşme gücü, şifa için en önemli kaynaktır.” Hipokrat (MÖ 460- MÖ 375) 2500 …
Toksik arkadaşlar: Hayatınızdaki zehirli sarmaşıklardan kurtulma zamanı
Yazımıza konu olan tarzda bir arkadaşınız mutlaka olmuştur. Hani size oldukça kaba yorumlar yapıp, daha …
Hayat da bir sistemden ibaret, sen de: Aile terapisinde sistemik yaklaşım
“Her ölen insan bir iz bırakır, gerçekler olmasa da çeşitli fikirler bırakır. Ve geçmişin hakkında …
Hastalıklar zihinde başlıyor: Hangi duygu hangi hastalığa neden oluyor?
“Birden çok hastalığınız olabilir; fakat benim ilacım bir tanedir; meditasyon, tanık olma hali. Bu sizi …
