Ah nerede vah nerede: Farklı hallerimiz arasındaki dengeyi nasıl bulur, nasıl koruruz?
Denge arayışındayım. Paspas altı, kapı arkası her yere baktım. Henüz bulamadım. Görenler, duyanlar varsa beri …
Hayatın testlerinden nasıl geçeriz: Kendimize sahip çıkma becerisi
Pazarlama sistemi içinde kendi gerçekliğimizi arıyor, varsayımlara kendimizi bırakıveriyoruz. İkna ediliyoruz, bir şeylerin doğrusunun belirtilen …
Yoksa senin de sinir sistemin hep tetikte mi?
Hafta sonu Psikoloji İstanbul’un ev sahipliğinde Robert Sussuma’nın bir eğitimine katıldım. Kendime doğum günü hediyesi …
İçinizde nedensiz bir özlem duygusu mu var: Özlemek nedir, kimi, neden özleriz?
Geçmişe, çocuğuna, sevgiline, eşine, annene, babana, kardeşine, teyzene, arkadaşlarına, evine, tatillere, kedine, köpeğine, hatta geleceğe …
Derin bir deneyim: Maviliklerde kendini keşfetmek
Uçamazsak dalarız demişim. İnsan ne yaşayacağını önceden hissediyor olabilir mi? Hava durumu belli olmayabilir ve …
Anlamlı ve iyi bir yaşamın sırrı: Kişisel iyi oluş
Kişisel iyi oluşumuz yaşamımızı iyi sürdürmek ve yaşamımızı anlamlı kılmak adına farkına varmamız gereken bir …
Koşulsuz sevgi mitine veda vakti: Sevginizi güçlendirmek için neler yapabilirsiniz?
“Sevgi neydi? Sevgi iyilikti, dostluktu, sevgi emekti…” Bu meşhur cümleyi bir yerden hatırladın mı? Selvi …
Kendimiz olmak için: Kalıplara sığmaya çalışmadan bir yaşam sürmek mümkün
Geçenlerde dönüp kendime bakmayı hatırlatan kısa bir hikaye okudum. Bu hikayede bir adam yeni bir …
Toksik ilişkiler: Toksik insanların 4 türü ve toksik ilişkilerle baş etme yöntemleri
İnan sosyal bir varlık. Sağlıklı sosyal ilişkilerin temelinde genellikle sevgi, saygı, iletişim, destek, birlik gibi …
