Stresi en aza indirmenin veya tümden yok etmenin yolları
Birçok insan, fiziksel semptomlar veya daha ciddi rahatsızlıklar ortaya çıkana kadar günlük stresi azaltmak için …
Üç adımda suçluluk duygusunun üstesinden gelmenin yolu
Evde sakince otururken, aslında çalışmanız gerektiğini düşünüp kendinizi suçlu mu hissediyorsunuz? Aynı şekilde iş yerindeyken …
Hastayken daha az ağrı / sıkıntı çekmenin sırrı: Bilinçli farkındalık
Hayatınızın herhangi bir döneminde yaşadığınız hastalığın gereğinden fazla uzadığı oldu mu? Bu süreçler herkes için …
Zengin ve başarılı insanların alışkanlarını taklit etmek başarıyı getirmiyor
Her gün internette, başarılı ve zengin insanların sabah rutinleri, günlük davranışları ya da çalışma ortamı …
Hemen şimdi sağlıklı yaşamaya başlamak için yapmanız gereken 6 şey
Söz konusu “daha iyi yaşamak” olduğunda hiçbir zaman geç değildir! Hele hele an itibariyle içinizde …
Güzelliğin vücut ölçüsüne bağlı olmadığını kanıtlayan ünlü kadınlar
Bu yıl insanların kendi vücutlarıyla yeniden barışması adına önemli bir yıl oluyor. Lena Dunham’ın bundan …
Hedeflerinize odaklanmanızı kolaylaştıracak öneriler
İşinizi çok sevmiyorsunuz ama faturalarınızı ödemeye yetiyor. Yeni bir iş bulmak istediğinizi ve bunun için …
Hedeflere giden zorlu yolda sağlam durmanın 5 yolu
İnsanları hayata bağlayan, deyim yerindeyse onlara yaşam enerjisi veren en önemli şeylerden biri de hedeflerdir. …
5 adımda motivasyonunuzu hemen harekete geçirmenin yolu
Bazen dünyaları fethedecek kadar motivasyonunuz olur. Ama ne yazık ki onu depolayacak bir yeriniz yoktur. …
