Zihin Haritası (Mind Map) nedir?
Bazen bir konuda kafamızda onlarca farklı düşünce vardır ve bu düşünceler bizi bunalmış hissettirebilir. Aralarında …
Hayatın tüm sertliklerine inat, ne kadar yumuşayabilirsin?
Ne kadar yumuşayabilirsin? Hayatın tüm sertliklerine inat, ne kadar yumuşayabilirsin? Ne kadar coşku dolu olabilirsin? …
“Sanat, dişil içindir”
Okul sıralarından aşinayızdır şu tartışmaya “Sanat sanat için midir, sanat toplum için midir?” Şimdi dönüp …
Ömrümüz sürdükçe değişen kimliklerimiz ile nasıl yaşanır?
Kimlik oluşumu doğduğumuz andan itibaren inşa edilen ve yıllar içerisinde defalarca değişebilen bir şey. Doğduğun …
Problemi tanımlama ve çözüm üretme yöntemleri
Hayatımızda zaman zaman birçok sorunla karşılaşabiliriz. Bu sorunlar bazen ne olduğunu tam olarak anlamadığımız durumlar …
“Kesiyorum, kesiyorum, kestik!”
Hayat diye adlandırdığımız bir sahnenin içerisinde doğuyoruz, büyüyoruz ve sonunda bu sahneden er ya da …
Languishing: Enerjisizlik ve isteksizlik hali ile başa çıkma yolları
Sevgili Okurlar, Size bu haftaki köşe yazımda ‘languishing‘ kavramından bahsetmek istiyorum. Bu kavram hayatımızın farklı …
Bağımlılıklar, zayıflık ya da iradesizlikten ziyade aslında bir kaçış çabası olabilir mi?
“Neden bağımlısın?” diye değil, “Neden acı çekiyorsun?” diye sorun. Bağımlılık, sadece bir dürtü kontrolü veya …
Kendimizle yeniden bağlantı kurmanın yolları
Hiç kendinizden uzaklaştığınızı, sanki iç sesinizin kaybolduğunu, ruhunuzla, zihninizle bağlantı kuramadığınızı hissettiğiniz anlar oldu mu? …
