Ritüeller performansımızı ve kaygılarımızı nasıl etkiliyor?
İş yapış şekillerimizin, ortaya çıkardığımız ürünün, hizmetin ya da üretimimiz her ne ise onun kalitesini …
Tükenmişlik sendromuyla baş etmenin yolları: Dengeli bir yaşam nasıl mümkün?
Yaşamın hızlı akışı içinde az zamana çok şey sığdırma çabamız ve gerçekçi olmayan beklentilerimiz gerçekleşmediğinde …
İdeal benlik: Olmanız gereken değil, olmak istediğiniz kişi kim?
Doğduğunuz aile, bulunduğunuz coğrafya, yaşadığınız koşullar, eğitim aldığınız okullar, çalıştığınız kurum gibi faktörler mevcut kişiliğinizin …
Duygularınızı kucaklayın: Yaşama dahil olmak cesaret ister
Her şeyi değersizleştirdik, heyecanlarımızı, gülümsemeleri, sevgiyi, bağlılığı, emeği, özeni… Aklınıza gelebilecek her duyguyu ve hali …
Hayat sanatı 5: En çaresiz anlarda bile bir çıkış yolu mutlaka vardır!
“(…) 21. Bir hamle yapmadan önce iyice düşünün ve plan yapın. (…) 25. Bu nedenle …
Çözüme giden gizli yol: Başka bir bakış açısından bakabilmek
Bir soruna dikkatinizi verdiğinizi düşünelim. Çözüm için öncelikle bilgimiz üzerinden yola çıkarız. Eski deneyimlerimiz, var …
Dövüşçü müsün, savaşçı mı: Hayatta kalmak mı, gerçekten yaşamak mı?
Cem Şen’in “Dolmuşa Binme ve Dolmuştan İnme Sanatında Zen” adlı kitabındaki bir benzetmeden esinlenerek “Dövüşçü …
Pandemi dönemini keyifle atlatmak için birkaç öneri
Yaklaşık 1 yıldır hiç alışık olmadığımız bir düzende, toplumdan ve sevdiklerimizden uzakta, çoğunlukla evde kısıtlı …
Hayat sanatı 4: Zayıf ve güçlü noktalarımıza göre hayatımıza yön verebilir miyiz?
“1. Sun Tzu der ki, sahaya ilk gelen ve düşmanın gelişini bekleyen savaşa hazır olacaktır; …
