Stresi azaltan akupresür noktaları ile gerginlikten kurtulun
Son yıllarda gerek dünyada gerek ülkemizde meydana gelen sıkıntılar nedeniyle birçok insan her zamankinden daha …
Kariyerinizde fark yaratmak için ustalaşmanız gereken 5 beceri
Belli başlı konularda uzmanlaşmak, hangi işi yaparsanız yapın veya nerede çalışırsanız çalışın, kariyerinizde daha hızlı …
Kalitesiz uyku nedenleri genetiğinizle ilgili olabilir mi?
Yetişkinlerin yaklaşık %30’unun kısa süreli uyku sorunu yaşadığını, %10’unun ise uzun süren uyku bozuklukları deneyimlediğini …
‘Super helper’ sendromu: Başkaları için çok fazla şey yapıyor olabilir misiniz?
Her zaman başkalarının ihtiyaçlarını kendi ihtiyaçlarınızın önüne mi koyuyorsunuz? Herkesin derdine koşarken kendinize ayıracak zamanınız …
Kişilik tipleri ve özellikleri: A, B, C ve D kişilik tiplerinden hangisine aitsiniz?
Farklı kişilik tipleri ve özellikleri hakkında daha fazlasını keşfetmeye hazır mısınız? Kişilik tipi teorisinin gelişimi, …
Gece telefona bakmanın zararlarını en aza indirmek mümkün
Şüphesiz ki çoğumuz defalarca duyduk, duymaya da devam ediyoruz: “İyi bir uyku için ekranlardan uzak …
In Pursuit of Wellness Serisi 8: Geleneklere dönmek
Ebeveyn olmak, şüphesiz ki birçok insan için önemli bir dönüm noktası. Heyecanlı, mutluluk verici, sevgi …
Sürdürülebilir beslenme nedir, neden önemlidir; sürdürülebilir gıdalar nelerdir?
Sürdürülebilir beslenme, insanların sağlıklı bir şekilde beslenmelerini sağlarken aynı zamanda doğal kaynakları korumayı ve gelecek …
Şap hastalığı nedir? Belirtileri, nedenleri ve alınabilecek önlemler
Son günlerde yeniden adını duyduğumuz şap hastalığı nedir? Bu hastalık, dönem dönem ülkemizde görüldüğü için …
