Değişimin kilidi: Yapmak istemediğiniz şeyleri alışkanlık haline getirin
Kendinizi sıkışmış mı hissediyorsunuz? Belki de bu sıkışıklığı dağıtmak ve daha iyi olmak için yapmanız …
Gün içinde mutluluğu yaymanın 45 basit yolu
En son ne zaman bir başkası için nazik bir eylemde bulunduğunuzu hatırlıyor musunuz ve size …
Kaygılarınız geri mi geldi? Anksiyetenizin nüksetmesinin 7 olası nedeni
Her insan, yaşamının bir bölümünde anksiyete ile mücadele edebilir veya bazı dönüm noktalarında kaygılarını yönetmekte …
Zihnin gücü: Sadece zihniyetinizi değiştirerek başarabilecekleriniz
Hepimiz, hayata kendi eşsiz merceğimizden bakıyoruz. İşte bu, bizim zihniyetimiz. Yani kendimiz, hayatımız ve etrafımızdaki …
Neden unutmamalıyız?: “Geçmişi unutanlar, onu tekrar yaşamaya mahkumdur”
“Unutmak, insana verilmiş en büyük hediye (mi acaba?)” Siz de herkes gibi, geçmişte yaşadığınız zorlukları, …
Sadece profesyonelleri değil toplumu da etkileyebilen şefkat yorgunluğu nedir?
Özellikle, profesyonel olarak diğer insanların travmalarıyla ilgilenilen bir ortamda -örneğin hastanede, bir psikiyatrın ofisinde veya …
Romantik ilişkilerimizi toplumsal travmaların yarattığı olumsuz etkilerden nasıl koruyabiliriz?
Zorlayıcı duygularla mücadele ettiğimiz, yaşadığımız yoğun stresle baş etmeye çalıştığımız, ortak bir acıyı paylaştığımız şu …
Afet ve acil durum eğitimleri: Hangi eğitimi, nereden alabiliriz?
Yazılı ve yazısız kaynaklar gösteriyor ki, ülkemizin üzerinde yer aldığı topraklar, geçmişten bugüne birçok şiddetli …
Eğitimciler depremden sonra sınıflarına gelen misafir öğrencilere nasıl yaklaşmalı?
Ülkemizde yaşanan 10 ili ve çevresindeki pek çok bölgeyi fiziksel olarak etkileyen ama hepimizi psikolojik …
