Tiroit hastalığında glutensiz beslenmek neden önemlidir?
Tiroit bezi; boynumuzda solunum ve yemek borusunun önünde tiroit hormonu üreten, birbiriyle bağlı iki parçadan …
Avokado mercek altında: Avokadonun 14 faydası
Avokado yeşil, armut şeklinde ve besleyiciliği yüksek bir meyve, yaprak dökmeyen tropikal bir ağaçtır. Avokado …
Daha etkili bir meditasyon için 3 Feng Shui yöntemi
Günümüz yaşam koşullarında yüksek oranda strese maruz kalırken, meditasyon uygulaması çoğumuzun karşısına çıkan bir pratiktir. …
Diyet yaparken gözü doymayanlara öneriler: 3 adımda hem gözünüzü hem karnınızı doyurun
“Dünyaları yiyorum yine de doyduğumu hissetmiyorum”, “Sanki midem değil de gözüm doymuyor”, “Tabağıma bir bakıyorum …
Geçmişteki travmatik yaşantılar kilo aldırıyor olabilir mi?
Son yıllarda yapılan çalışmalar, geçmişte travmatik olaylara maruz kalmanın yetişkinlikte fazla kilo ve şişmanlığa sebep …
Hayır demek neden zordur: “Ayıp olmasın” korkusu kendi isteklerinizin önüne geçmesin
“Bu hayatın yarısı çok hızlı evet demekle, diğer yarısı da zamanında hayır diyememekle geçiyor.” Josh …
Çocuğunuz evcil hayvan mı sahiplenmek istiyor: Çocuğunuz için en uygun evcil hayvanlar
Dünyanın farklı yerlerindeki veteriner hekim derneklerine, kuruluşlarına göre dünyada en çok sahiplenilen hayvanlar köpekler. Bunu …
Çevre dostu tercihler: Gün içinde en sık kullandığımız 15 eşya ve sürdürülebilir alternatifleri
Dünyamız, yok edilemeyen ve üzerine sürekli yenisi üretilen plastik çöpler denizinde boğuluyor. Yegâne gezegenimiz için …
Dengede olma sanatı: Olumsuz duyguları neden kabul etmeliyiz?
Uzakdoğu topraklarından insanlığa miras kalan, dengeyi, birbirini tamamlayan iki gücü, sonsuz döngü ve değişimi anlatan …
