Karantina günlerinde hem evinize hem size enerji verecek 7 dekorasyon önerisi
Kimilerimiz yoğun çalışma saatleri yüzünden evinde vakit geçirmenin özlemi ile yaşar; ben de İstanbul’daki kurumsal …
Vedalaşmak: “Yas Çalışması” ile yas üzerine düşünmek, hissetmek
“Yas ile çalışmak istiyorum” dedim danışmanıma. Önce üzüntümü hissettim, sonra üzüntümün altındaki çaresizliğim boğazımda düğüm …
Sağlık dolu bir baharat: Karanfilin 5 faydası
Karanfil, Syzygium aromaticum olarak da bilinen, bir yaprak dökmeyen karanfil ağacının çiçek tomurcuklarıdır. Hem bütün …
Yaşamınızı şekillendiren şemalar – 5: Statü arayıcılık, haklılık, yetersiz öz-denetim
Bir önceki şema yazımın devamını getirecek ve bu yazıda size 3 tane şemayı daha tanıtacağım. …
Açlığınızı bastırmanıza yardımcı olacak 11 sağlıklı besin
Özellikle diyet yapanlar ve sağlıklı yaşamı benimseyenler için, açlık hissini bastıran ve diyeti işkence haline …
Kendini sevme ihtiyacı: Bencillik veya narsisizm değil, en doğal ihtiyaç
Kendini sevmenin önemini sık sık dile getiren bir psikolog olarak hala bazı insanların kendini sevmeyi …
Pandemide hayatımıza girenler: Canlı yayın ve online konserler
Bir süredir Mirgün Cabas’ın karantina dönemi başladığı podcasti dinliyorum. İsmi “Nasıl Gidiyor Karantina?” olan bu …
Kedi mi köpek mi: Sizin evcil hayvanınız hangisi?
Kedi insanı mısınız, köpek insanı mı? Aslında bu yıllardır devam eden bir tartışma sorusu, arkadaş …
En derinlerdeki isteğimizin altında ne yatıyor: “En çok beni sev!”
En çok beni sev! Çünkü seni en iyi anlayan, en anlayışlı, en açık sözlü, en …
