Narın sağlığa faydaları: “Günaydınım, nar çiçeğim” diyerek sevmemiz gereken meyve
Mineral, vitamin, fenolik madde içeriği yüksek olan nar meyvesi (Punica granatum L.) güçlü antioksidan aktiviteye …
Yavaş Hareketi: Yavaş Yaşam Felsefesi (Slow Movement) nedir? Yavaşlamak bize neler kazandırır?
Yaşam yolculuğunda hızla ilerlerken ne kadar sıklıkta mola verdiğinizi; kendinizi, çevrenizdekileri, içinde bulunduğunuz anı sakin …
Kendini tanıyan hayatını kontrol eder: Psikolojik danışma ile öz farkındalığınızı artırın
“Kişi herhangi bir şeyi bilmeden önce kendini bilmeyi öğrenmelidir.” – Søren Kierkegaard “Kendini bulan insanın …
Sağlam ilişkiler kurmak: Mutluluğa giden kestirme yol
Hayatımızda kurduğumuz ilk ilişki kendimizle olsa da, sonrakiler hep çevremizledir. Ruh halimizden hayat kalitemize kadar …
Yeni Ay’ı meditasyonla karşılayın: Zaman, ilerleme zamanı
2021’in ilk Yeni Ay’ına 13 Ocak, Çarşamba günü merhaba diyoruz. Satürn ve Pluton’un hizalanmalarının etkisinde …
Pandemi döneminde hedef belirlemenin önemi
Adettendir, dünyanın her ülkesinde insanlar yeni yıl hedefleri belirler, kendilerine yeni yılda gerçekleştirmek üzere sözler …
Hepimiz birer emanetçiyiz: Tanrının bize emanet ettiği kendimize iyi bakıyor muyuz?
Bir adım geri gel, bir adım sadece. Kendinin koşan, sürekli hareket eden, sürekli konuşan bedenine …
Dünyanın her yerinden 30 şehrin kuşbakışı görüntüleri
Daha önce gezip gördüğünüz ya da hiç gitmemiş olsanız da adını duyup merak ettiğiniz şehirlerin …
Küresel su krizi: Suyumuz nereye gidiyor ve onu nasıl koruyabiliriz?
Ocak ayına giriş yaptık, tam kış mevsiminin ortasındayız. Peki, kış nerede? Nerede soğuklar, yağmur, kar, …
