Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) nedir? Takıntılardan kurtulmanın yolları nelerdir?
Bazen kendinizi bir takım davranışları sürekli tekrarlarken buluyor musunuz? Elleriniz temiz olduğu halde yeterinde temiz …
Tatilde de anın tadını çıkarabilmek: Mindful seyahat nedir, mindful gezgin kimdir?
Psikolojiye azıcık bile olsa ilginiz varsa ‘mindfulness’ kavramının ne olduğunu az çok biliyorsunuz demektir. Bilmeyenler …
Kötülüğü iyileştirmek: Büyüdüğünde de iyi yürekli olan çocuklar
Sahi neydi normalleşmekten kastımız? Irkçılığa, vurdumduymazlığa, doğayı katletmeye, insanları eleştirmeye devam etmek miydi? Buysa eğer …
Yemek yemek bağ kurmamızı sağlar: Bir kadın, küçük oğlundan beslenmeyle ilgili neler keşfettiğini anlatıyor
Liz Rognes, ABD’nin Washington eyaletinde yaşayan ve öğretmenlik yapan bir kadın. Müzik ve yazarlıkla da …
Değişime farklı bir açıdan bakmak: Yeni gerçekliğe hazır mısınız?
Alışkanlıklarımızın değiştiği, algılarımızın farklılaştığı yoğun bir süreçten geçtik, geçiyoruz. Yaşam yeniden anlamlanıyor. Hep hayalini kurduğum …
Evde kusursuz bir kahve deneyimi: Walter’s Coffee online mağazasıyla kahve tutkunlarıyla buluşuyor
“Kahvesiz güne başlayamam” diyenlerin sayısı son yıllarda hızla arttı. Yeni “normal” hayatımızda evlerde vakit geçirmeye …
Önceliklerinizi önceliklendirme zamanı: Tabağında kendine kadar yerin var mı?
Vaktimizi en fazla neye ayırdığımız, hayatımızdaki önceliklerimizi gösterir. Bu da demek oluyor ki, önceliğiniz olduğunu …
Dingin bir yaşam için: Hayatınızın her alanında minimalizme giriş
Merhabalar, Sizinle hangi yazıda karşılaşıp tanışacağımızı, birbirimizin hayatına dokunup paralel evrenlerdeki bize (olduğunu varsayıyorum) bambaşka …
Bu yaz için planınız ne: 5 farklı tatil önerisi
Yoruldun ve dinlenmeye çok ihtiyacın var, değil mi? Ancak bunun için evde dinlenmek aklına gelebilecek …
