Sevgiyi gösterme şekillerinin ilişkilerdeki kilit rolü: 5 farklı sevgi dili Kadın, adama “Sen bana hiç çiçek falan almıyorsun, beni sevdiğini de söylemiyorsun. Yoksa artık beni … PLEASURE UP Beyza Turan 17 Haziran 2020 İlişkiler
İçimizdeki sevgi tohumunu, gücümüzle nasıl büyütürüz? Hayatta tesadüflerin varlığına inananlardan mısınız? Yoksa her şeyin mükemmel bir düzenle hazırlanıp doğru zamanda karşımıza … FEEL UP Pınar Tümkaya 17 Haziran 2020 Kişisel gelişim
Yedikleriniz uykunuzu nasıl etkiliyor: Besinlerin psikolojik ve fizyolojik etkileri Besinler vücudumuzun sadece enerji ihtiyacını karşılamaz, psikolojik ve fizyolojik etkileri de mevcuttur. “Mutsuzsan çikolata ye!” … LIVE UP Psikolog Melisa Darmar 16 Haziran 2020 Sağlıklı beslenme
Psikoterapiyle nasıl tedavi olunur: “Farklılaşma” ile gelen aydınlanma Danışanların temel inançlarını değiştirmesi üzerine çalışmalar yapmak danışana pozitif yönde katkı sağlayacaktır. Fakat bu temel … FEEL UP Uzman Psikolog Gül Er İşlek 16 Haziran 2020 Psikoloji
Gizemden maceraya 5 Netflix dizisi önerisi Son zamanlarda, korona sürecinin bizleri eve kapaması sonucunda fırsat bulup bağımlısı olduğum bir mecra var; … EXPLORE UP Duygu Meriç 16 Haziran 2020 Film ve Dizi Önerileri
Suçluluk duygusunu bırakın: Daha fazlasını istemek güzeldir Daha başarılı olmak istemek, daha çok mekan bağımsızlığı istemek, daha özgür ve yaratıcı bir hayat … LIVE UP Diğdem Girici 16 Haziran 2020 Yoga & Pilates
Bedenimize çapa atmak: Uçan zaman değil de, zihin olabilir mi? Karantina döneminde siz de tüm gün evde olup üstüne tüm gün yatmamanıza ve bir şeylerle … FEEL UP Gamze Baytan 16 Haziran 2020 Kişisel gelişim
Ev tozuna ve alerjenlere elveda: Derinlemesine temizlik rehberi Bahar geldi; güneş yüzünü daha çok göstermeye, dallar çiçek açmaya, enerjimiz yavaş yavaş yükselmeye başladı. … HOME UP PET UP Uplifers 15 Haziran 2020 Pratik Temizlik İpuçları
Öz-anlayış zamanı: Kendinize karşı anlayışlı olabilmeniz için bir egzersiz Sizden sevdiğiniz yönlerinizi sıralamanızı istesem kendinizi nasıl hissedersiniz? Peki sevmediğiniz yönlerinizi sıralamanızı istesem bu sefer … FEEL UP Psikolog Rana Kutvan 15 Haziran 2020 Psikoloji