Sahurda mutlaka tüketmeniz gereken 5 faydalı besin Ramazan ayını sağlıklı bir şekilde sürdürebilmek ve kilo kontrolünü sağlamak için sahurun önemi büyük. Bugün … LIVE UP Gamze Altınay 29 Nisan 2021 Sağlıklı beslenme
Otantik kendiliğimize ulaşmak: Kırılganlıklarınıza ve kusurlarınıza yer açın Psikoterapide sıklıkla kullanılan bir kavramdır “öz benlik”. Herkes hayatta bi kere “Ben kimim?” sorusunu bir … FEEL UP Gülbalca Çakıroğlu 29 Nisan 2021 Kişisel gelişim
Eco Mind Cyprus ile ekolojik yaşam: Çevre bilinci, sürdürülebilirlik, ekoloji Bugün günlerden yeni Instagram hesabım Eco Mind Cyprus. Uzun bir süredir doğaya olan bakış açımın, … GREEN UP Gizem Okut 29 Nisan 2021 Sürdürülebilirlik
Meslek seçiminde elementlerin etkisi ve Çin astrolojisi Hayatımız boyunca inişli çıkışlı farklı dönemler geçirir, bazı noktalarda önemli kararlar alır ve yolumuza devam … FEEL UP Bahar Gücüyener Pardorokes 29 Nisan 2021 Kişisel gelişim
Anneler Günü hediye önerileri: Anneler Günü’ne özel hediye seçme rehberi Her yıl özenle kutladığımız Anneler Günü’nün nasıl ortaya çıktığını biliyor musunuz? Anneler Günü’nün bilinen en … Alışveriş Önerileri FEEL UP Hediye Önerileri Uplifers 28 Nisan 2021 Motivasyon Mutluluk
Pandemi, sinema sektörünü nasıl etkiledi: SİYAD Başkanı Okan Arpaç anlatıyor Bir yılı devirdiğimiz bu tuhaf dönemde, pandemik hayat koşulları birçok ezberimizi, rutinimizi, sevdiceğimizi evirdi çevirdi. … EXPLORE UP Sibel Ekdemir Kaya 28 Nisan 2021 Kültür-Sanat
Hayat sanatı 8: Zafer kazanmak kendini tanımadan mümkün mü? “1. Sun Tzu der ki, araziyi altı farklı türe ayırabiliriz, yani (1) erişilebilir alan; (2) … FEEL UP Pınar Özeken (Ulus) 28 Nisan 2021 Kişisel gelişim
İftar sofralarınızı tatlandırın: 5 sağlıklı ve pratik tatlı tarifi Ramazanın ayının kendine has ritüelleri olup, pide, hurma, güllaç gibi besinlerin daha fazla tüketildiği bir … LIVE UP Diyetisyen Müge Bozok 28 Nisan 2021 Yemek tarifleri
Balkon bahçeciliği zamanı: Saksıda yetiştirebileceğiniz sebze ve meyveler Günümüzün modern dünyasında, hepimizin bahçeli evleri, kendi sebzesini ve meyvesini yetiştirebileceği alanlar olamıyor. Ancak bu … HOME UP Uplifers 28 Nisan 2021 Dekorasyon Fikirleri