Gerçekten bir ilişki istiyor musunuz: İhtiyaçlarınızı tanımak için bir egzersiz
Hepsi sadece değişebilir bakış açısı… Bakış açını değiştir, ilişkini iyileştir… Yaklaşık 11 yıldır binlerce kişiyle …
Alışkanlıklarınız sizi dönüştürür, siz de onları dönüştürebilirsiniz
Gandhi’nin iyi bilinen bir sözü vardır: “Söylediklerinize dikkat edin; düşüncelere dönüşür. Düşüncelerinize dikkat edin; duygularınıza …
Motivasyon mu, bağımlılık mı: Bu denklemi çözmek mümkün mü?
Daniel Pink’in “Nasıl Motive Oluruz?” (Drive) isimli eserinden bir bölüm: “(…) Bazı bilim insanları, şartlı …
Yaza özel üzümlü tarifler: Üzüm salatası ve üzümlü smoothie tarifi
Marketlerde manavlarda üzümleri gördüğümüze göre soframıza taşımanın vakti gelmiştir. Üzümler binlerce yıldır yetiştirilmektedir. Şarap yapımındaki …
Yeni bir şeyler öğrenmek için motivasyonumuzu artırmanın yolları
“Öğrenmek, asla zihni yormaz.” – Leonardo Da Vinci 2 yıla yakın bir süredir evlerimizden çalışmaya, …
Gaz çıkarmanın fizyolojisi: Çıkardığınız gaz sağlığınız hakkında ne söylüyor?
Gün içinde kaç kez gaz çıkardığınızı hiç düşündünüz mü? Peki, kendinizi çevrenizdeki insanların nasıl ve …
En sık yapılan dekorasyon hataları nedir, nasıl düzeltilir?
Söz konusu dekorasyon olduğunda hiçbirimiz mükemmel değiliz. Birçoğumuz bize kendimizi iyi hissettiren, beğendiğimiz seçimler yapıyoruz. …
Evde egzersiz yaparken kullanabileceğiniz ekipmanlar
Pandemiyle birlikte evde egzersiz yapma eylemi çoğumuz için tanıdık bir durum haline geldi. Eskiden olsa …
Dizi önerileri: Yakın zamanda yayınlanan, mutlaka izlemeniz gereken 3 dizi
İki buçuk ay, hayır, hayır, neredeyse üç ay oldu yazı yaz(a)mayalı… Neler yaşadım bu süreçte, …
