“Işığın Savaşçısının El Kitabı”ndan yaşam dersleri
Yazın son dönemine girdik. Her yıl bu zamanlarda hüzün ve keyfi bir arada yaşıyorum. Yaz …
Bamya sevmeyenlerin bile bayılarak yiyeceği lezzetli bamya tarifleri
Yaz aylarının en öne çıkan sebzelerinden biri olan bamya, bazılarımızın yapışkan kıvamı nedeniyle önyargıyla yaklaştığı …
Kan şekeri nasıl dengelenir: Kan şekerini düzenlemeye yardımcı iyi yaşam alışkanlıkları
Bedenimizdeki sistemlerin doğru çalışması ve metabolizmanın işleyişini sürdürebilmesi için enerjiye ihtiyacı olduğunu hepimiz biliyoruz. Metabolizmanın …
Breaking dünyasının nefes kesen kapışması Red Bull BC One Türkiye 10 Ekim’de İzmir’de
Dünyanın en prestijli breaking yarışması Red Bull BC One en iyi B-Boy ve B-Girl’leri belirlemek …
Anda olmanın mucizesi: Geçmiş geride, gelecek ötede, her şey şimdide
“Daha sonra çok geç olacak. Hayat şimdiden ibaret.” Jacques Prevert En çok egomuz bizleri ele …
Özüne yaklaşma yolculuğunda koçluk sana nasıl yardımcı olabilir?
Günümüzde çok popüler bir kelimeden ilham alarak hayattan tatmin olma ve anlamlı bir yaşam sürmek …
Karbonhidrat isteğinin önüne nasıl geçilir: Uygulaması kolay 7 öneri
Aklınızda makarna mı var yoksa kahvenizi alırken gözünüze takılan bir dilim kek mi? Birçok insan …
Öz şefkatle şifa bulun: Şefkati önce kendinize sonra başkalarına verin
Görüşmeyeli ne çok zaman oldu? Bu zamanda neler biriktirdim içimde, neleri törpüledim? Hangi yeni alışkanlıklar …
Mutsuz ilişkinin sinyalleri: Sağlıksız bir ilişkide olduğunuzun 20 göstergesi
Bu aralar ilişkinizle ilgili değerlendirmeleriniz ‘parçalı bulutlu, ama hala umutlu’dan öteye pek gidemiyorsa, bir şeylerin …
