D vitamini kaynağı besinlerle hazırlanan lezzetli tarifler
Kendinizi zaman zaman sebepsiz yere yorgun hissediyor musunuz? Sanki vücudunuzdaki tüm kemikler sızlıyormuş gibi geliyor …
Küçük mutfakları düzenlemek için yaratıcı ipuçları
Küçük bir mutfağınız var ve neyi nereye koyacağınızı bilemiyor musunuz? Ya da mutfak eşyalarınızı bir …
Çocuk yogasının en büyük faydaları: Eğlence, mutluluk ve sağlık
Çocuk yogası eğlencelidir. Çocuk yogasının öncelikli amacı eğlenmektir. Şimdiye kadar sizinle paylaştığım tüm yazılarım içerisinde …
Hayallerini yaşayanların alet çantası 1: Akış ve tutku
Hayal ettiği hayatı yaşayanları diğerlerinden ayıran nedir? Akışta yaşamak ne demektir, nasıl mümkün olur? Her …
Romantik ilişki dinamikleri: Mutsuzluğa rağmen neden ayrılamayız?
İnsan her ne kadar sosyal olma ihtiyacı içinde olsa da, ilişki kurmak ve kişiler arası …
En zor zamanlarda bile şükretmeyi unutmamanız gereken 10 şey
Zaman zaman birçoğumuz sahip olduklarımızın farkında olmak yerine elde edemediklerimize odaklanabiliyoruz. Elimizdekiler için şükretmeyi unutup …
Venüs retrosu başlıyor: Korkmadan gerçeklerle yüzleşme zamanı
19 Aralık -29 Ocak arası Venüs retrosu yaşayacağız. Oğlak’ın evindeki kısıtlamalar yüzünden Afroditimiz, kafası karışık …
Bir dayanıklılığı artırma yöntemi olarak psikolojik öz bakım
Sürekli takip ettiğim kuruluşlardan biri olan Global Wellness Institute, Aralık 2021 tarihli “The Global Wellness …
Hayatı layığıyla yaşamak: Kötülüğün de iyiliğin de asil olanı makbul
Özensizlik görünce insanın hevesi kaçıyor. İletişimde olduklarımız, bir yerde ellerindeki dürüstlük ve samimiyet kartını çıkarıp …
