Gıda peyzajı: Bahçenizi süs bitkileri yerine yenilebilir besinlerle donatın
Çoğu insan için peyzaj düzenlemesi, tamamen dekoratif amaçlı bir eylemdir. Başka bir ifadeyle, evlerimizin çevresini …
‘Annelik spektrumu’: Anne olmaya ilişkin düşünceleriniz spektrumun neresinde?
Anne… Annem… Annelik… Anne olmak… Bunları okurken neler geçiyor içinizden, kalbinizden, aklınızdan; neler hissettiriyor size …
“Hayatımdan nefret ediyorum”: Ne yapmalı ve nasıl başa çıkmalı?
“Hayatımdan memnun değilim” veya “Hayatımdan nefret ediyorum” diyorsanız, elbette yalnız değilsiniz. Uzmanlar her insanın, hayatının …
Aaahh Belinda: Yeşilçam rüzgarlarıyla gelen bir şampuan hikayesi
Netflix’te yayınlanmaya başladığı ilk günden bu yana eleştiri oklarının odağına giren, Yeşilçam rüzgarlarından esinlenerek seyircileri …
Brené Brown bakış açısıyla ilişkilerde kırılganlık ve savunmasız olma korkusu
Brené Brown, yaklaşık 20 yıldır derin insan ilişkilerini güçlendirme misyonu ile ilerleyen bir profesör, yazar …
Titreşimlere doğuştan duyarlıyız: Peki ya aşırı duyarlıysak?
“Ruh üstattır, hayal gücü alettir, vücut ise şekil değiştiren malzeme.” – Paracelcus Bizler, insan bedeni …
Geceleri neden depresif oluruz? Gece depresyonu ile nasıl başa çıkabiliriz?
Geceleri yastığa başınızı koyar koymaz dinlenme moduna geçmesi gereken zihniniz, hiç susmaya niyeti yokmuş gibi …
Instagram bağımlılığından kurtulma ipuçları ve sınırlar
Bir önceki yazıda Instagram bağımlılığı diye bir kavramdan bahsetmiştim. Tanımı, belirtileri… Tüm bunlar ayrıntılı bir …
Şaşırtıcı araştırma sonuçlarıyla Wim Hof Metodu’nun arkasındaki bilim
Hollandalı maceraperest Wim Hof’u çoğumuz, 2020’nin başlarında Netflix’te yayınlanan The Goop Lab ile tanıdık. Şimdilerde …
