İçinde bulunduğun zaman dilimi tekrar geri gelmeyecek: Anda mısın? Bir pazar günü, sen de sakin ve huzurlu bir gün geçirmek yerine yarın gün içerisinde … FEEL UP Betül Cavlak Akdaş 5 Ekim 2023 Psikoloji
Sonbahar şarkıları: Marissa Nadler, Lemon Queen Gün doğarken uyandım, kendime koca bir fincan badem sütlü latte yaptım ve Marissa Nadler’ın çok … FEEL UP Zeynep Alpaslan 4 Ekim 2023 Mutluluk
Damak çatlatan İtalyan lezzetleri: Çorbadan tatlıya pratik tarifler Dünya genelindeki tüm gurmelerin ve damak tadına önem verenlerin en düşkün olduğu lezzetler, şüphesiz ki … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 4 Ekim 2023 Yemek tarifleri
İfade özgürlüğü mü, görgüsüzlük mü: Lüks yaşam tarzına dayanan paylaşımların ardındaki motivasyon ne? Özellikle son dönemde ‘ultra zengin’ kişilerin ya da ailelerin, genellikle abartılı yaşam tarzları, lüks mülkler … FEEL UP Aslı Yirsutimur 4 Ekim 2023 Kişisel gelişim
Bitmek bilmeyen tepkiler: Toksik stres Yataktan kalktığınız zaman ‘’Bugün çok stresliyim, günü nasıl bitireceğim?’’ düşüncesiyle dürtüklendiğiniz oldu mu? Eğer bu … FEEL UP Uplifers 4 Ekim 2023 Psikoloji
Erken yaşta yabancı dil eğitimi: Çocukların dil öğrenme sürecini destekleyecek ipuçları Her anne baba çocuğu için hayatta en iyisini ister ve her şeyin en iyisine ulaşabilmesi … Haftanın Teması PARENT UP Ecem Şenyurd Efecan 4 Ekim 2023 Ebeveynlik
Yoga ile karanlık anılarınızı halının altından üstüne alın ve karanlığı ışıkla buluşturun Yoga, 15 senedir hayatımda… Özde’yi anlamama ve dönüştürmeme yarayan en muazzam yöntemim. Pusulam; yoga… Bence … LIVE UP Özde Çolakoğlu 3 Ekim 2023 Yoga & Pilates
Bilimsel araştırmalara göre yaşlılık döneminde zihin sağlığını destekleyen hobiler Oradan oraya koşturduğumuz, zamanın çoğunlukla yetmediği, işlerin, sorumlulukların azalmadığı, aksine arttığı hızlı tempolu günümüzde ne … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 3 Ekim 2023 Beyin ve zihin
Çocuklarınızla iletişiminizi güçlendirerek gelişimlerini desteklemek için öneriler Çocuk gelişimi; özbakım, sosyo-duygusal, bilişsel, fiziksel ve dil becerilerini kapsayan bütüncül bir süreçtir. Çocukların sağlıklı … PARENT UP Ecem Şenyurd Efecan 3 Ekim 2023 Ebeveynlik