‘Zihinbeden’ farkındalığı: Bedenin sana ne söylüyor?
İnsan, zihni ile bedeni arasında ayrılmaz bir bağ olduğunun, içgüdüsel olarak bir biçimde farkındadır. Ancak …
Kış alerjilerine nasıl engel olabiliriz?
Kış döneminde alerjinin etkilerini normalden daha fazla hissetmek mümkün. Bu belirtiler genellikle mevsimsel alerji belirtilerine …
Yeni yılda koyduğunuz hedeflere ulaşmak için benimsemeniz gereken 5 yaklaşım
Geçen yılın sonunda, bu yıl için koyduğunuz hedefleri hatırlıyor musunuz? 2023’ten neler bekliyordunuz, daha doğrusu …
Koç burçları ve yükselen Koçlar için 2024 yılı astroloji yorumu
Sevgili Koçlar ve yükselen Koçlar, yeni yıla Merkür retrosunu 9. evden yani seyahat, üniversite eğitimi, …
Goodreads’e göre 2023’ün ‘en’leri
Aralık 2006’da Otis Chandler ve Elizabeth Khuri Chandler tarafından kurulan Goodreads, Ocak 2007’de yayına girdi …
En yaygın soğuk algınlığı türleri nelerdir?
Soğuk algınlığı virüsleri arasında rhinovirüsler, adenovirüsler, insan parainfluenza virüsü ve respiratuar sinsityal virüs bulunuyor. Çoğu …
Pelvik taban egzersizleri neden önemlidir, nasıl yapılır?
Pelvik taban kas egzersizleri, pelvik tabanda bulunan kasların güçlendirilmesi için hazırlanmış olan egzersizlerdir. Bu egzersizler …
Wellness dünyasının öncüleri ile günlük rutinleri üzerine: Belgin Aksoy ile keyifli bir sohbet
İyi yaşam alışkanlıkları kazanmanıza ve bütüncül sağlığınızı, yaşam kalitenizi artırmanıza yardımcı olacak ipuçları arayışındaysanız, Uplifers …
Locus of control: Kontrol odağınız içinizde mi, dışarıda mı?
İnsan davranışlarını ve yaşam tutumlarını anlamak için psikolojik kavramlar arasında önemli bir yere sahip olan …
