Aşk ve ilişkiler hakkında film, dizi ve podcast önerileri
Hayatın gerçekliklerini seyirciye ve dinleyiciye en yalın haliyle sunan filmler, diziler ve podcastler hepimizin kendi …
Koşuyla ilgili doğru bilinen yanlışlar
Koşmaya yeni başlayan insanlar, ancak uzun ve yorucu koşuların ve antrenmanların sonunda gerçek bir koşucuya …
Affirmations vs. iffirmations: Yüzeysel pozitiflik yerine olasılıkların kilidini açmak
“Ben çok güçlüyüm, olduğum halimle yeterliyim, bu işin üstesinden gelebilirim, çok zengin olabilirim, ben çok …
Farkındalığın renginde: Kişisel gelişim serüvenim
Hayatın karmaşası içinde, kendimizi geliştirmenin ve içsel bir denge bulmanın yolu, farkındalıkla dolu bir yaşamı …
Buz küpüyle endişeleri dindirmek mümkün mü?
Her geçen gün TikTok’ta yeni bir trend ile karşılaşıyoruz ve bu trendlerden birisi de buz …
Duygusal fırtınalar ile nasıl yüzleşebiliriz?
Hepimiz zaman zaman duygusal fırtınalardan geçeriz. Eziyet edici bir ruh haline kapılırız ve bu esnada …
14 Şubat’ta ”Sevgili İstanbul”
İstanbul Büyükşehir Belediyesi, 14 Şubat Sevgililer Günü için özel ve unutulmaz bir kutlama hazırlığı içinde. …
Eğitim Danışmanı Yeşim Kirman cevaplıyor: ‘En pahalı okul, en iyi okul’ mudur?
Eğitim; çocuklarımızın geleceğini şekillendiren, onları hayata hazırlayan en önemli yapı taşlarından biri. Bu nedenle, ebeveynlerin …
Dişil enerji 101: 5 maddede dişil enerjiye giriş
Bedenin sözlükteki tanımını bir kenara koyarak onu şöyle ifade ediyorum: İçinde yaşadığımız ev. Önce her …
