8 Mart’ta bedenimizi sevmeyi de kutlayalım!
Her sene 8 Mart’ta, dünyanın her yerindeki kadınlar bir araya geliyor. Başarılarımızı kutluyor, hala devam …
Kronik stresten nasıl kurtulabilirsiniz?
Hepimizin yaşam adı verdiğimiz çok özel bir armağanı var. Yaşamın anlamı ise filozoflar tarafından neredeyse …
25 Mart 2024 Ay Tutulması: Koçlar ve yükselen Koçlar
Özel hayatınız ve ikili ilişkiler aynı zamanda ortaklık, hak, hukuk, adalet ve buradaki eşitlik-eşitsizlik konularıyla …
Apple Music, 8 Mart Dünya Kadınlar Günü’nü Göz At bölümünde kadın sanatçılara öncelik vererek anıyor
Dünya Kadınlar Günü’ne özel olarak oluşturulan Alpha Listesi, bir kadının gücünün anlamını yeniden tanımlayan bir …
Dr. Uma Naidoo’nun “CALM FOODS” alışveriş listesi ile anksiyeteye meydan okuyun
Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre her 4 kişiden 1’inin anksiyete ile mücadele ettiğini biliyor muydunuz? …
Sanat terapisi ile içten dışa uzanan yolculuğumuz
Sanat terapisi, insanların duygu, düşünce ve deneyimlerini sanat aracılığıyla ifade etmelerine yardımcı olan bir terapi …
Wellbeing teknolojileri hayatımızı nasıl etkiliyor?
Sağlık denildiği zaman akla ilk olarak hasta, yaralı olmama gibi durumlar geliyor. Her ne kadar …
Stresi ölçmek neden bu kadar basit ve aynı zamanda karmaşık?
Dünyanın en zeki insanlarını belirlemek istediğimizde elbette ilk aklımıza gelen şey onların IQ puanlarını ölçmek …
“Time pockets” tekniği ile zamanınızı daha verimli yönetebilirsiniz
Zaman… Yerine başka bir şeyi koyamadığımız, bazen geçse dert, bazense geçmese dert olan ama çoğu …
