UrbanSpinners: Türkiye’nin ilk Spinning salonu ve topluluğu
Dünyada uzun yıllardır popülaritesi artan spinning’e özel Türkiye’nin ilk spinning stüdyosu UrbanSpinners, Maslak’ta baştan sona …
Hem detoks hem spor olur mu?
Detoks, detoks, detoks… Ne çok duyuyoruz bu terimi. Toksik olan bir bileşenin, yani bir bakıma …
İş yerinde ücret kesme cezası hakkında bilinmesi gerekenler
Bir çok işveren çalışandan çeşitli sebeplerle kesintiler yapıyor. Maalesef bu kesintileri öyle rahat yapıyor ki, …
Bikram Yoga: Büyük resmi ‘’görmek’’ten resmin ‘’kendisi’’ olmaya…
Hepimizin öyle anları olmuştur ki, belki bir günümüzün belirli kısmını belki bazı günlerimizin hepsini ‘’çalışamadan’’ …
Panik atak nedir ve nasıl başa çıkılır?
Panik atak, herhangi bir nedene bağlı olmaksızın ortaya çıkan ve bir kısım fiziksel tepkileri tetikleyen …
1 dakikadan daha kısa bir sürede daha mutlu hissetmenizi sağlayacak 8 mutluluk önerisi
İnsan psikolojisi, hayatta kalma içgüdüleri nedeniyle olaylara sürekli negatif yönlerinden bakmaya ve tüm olasılıkların önce …
Yalnızlığın fiziksel sağlık üzerindeki etkileri
Sosyalleşmek ve insanlarla iletişime geçmek kişinin kendisini mutlu ve huzurlu hissetmesi için en önemli faktörlerden …
İş hayatının getirdiği rahatsızlıklar ve çözüm önerileri
Artık günümüzde plazalarda, kapalı ortam ve ofislerde çalışanların sayısı arttı. Günlük hayatta işlerimizde farkında olmadan …
İnsanlar hala evrim geçiriyor mu?
Günümüzdeki modern insanın oluşması, binlerce yıl süren doğal seleksiyon sonucu gerçekleşmiştir. Fakat, düşünmemiz gereken bir …
